Trebat će vam puno vremena i truda da naučite kako 100% koristiti svoje glasnice, a posebno da dobro pjevate i govorite. Ustrajnost i rad, redovno vježbanje i stalni rad na sebi - i primijetit ćete pozitivne promjene u svom glasu.
Instrukcije
Korak 1
Naučite pravilno disati. Dišite dijafragmom. Nikada, čak i ako ste opušteni, nemojte disati često i plitko, inače će vaše glasnice biti teže izdržati duge fraze i udarati u visoke note. Trenirajte sa raznim tehnikama disanja i aktivnostima na razvoju dijafragme. Da biste bili sigurni da je vaša dijafragma dovoljno osposobljena, testirajte je. Da biste to učinili, dovoljno je saviti se naprijed što je moguće niže i početi pjevati. Trebali biste biti potpuno zadovoljni svojim želučanim senzacijama i zvukom koji ispuštate.
Korak 2
Ne preopterećujte ligamente izvan njihovih prirodnih mogućnosti. Na svoj repertoar uvrstite pjesme koje odgovaraju vašem vokalnom opsegu. Nikad ne cvili i ne reži, inače ćete jednostavno izgubiti glas.
Korak 3
Uvijek se zagrijte prije glasovne glume, glasovnog rada ili pjevanja. Pojanje i vježbanje dat će vam bogatiji i manje stresan zvuk.
Korak 4
Palcem lagano pritisnite dolje na grkljan. Lagano masirajte grlo s jedne na drugu stranu, dopuštajući glasnicama da se opuste, stavljajući im na taj način manje stresa kada započnete s pjevanjem. Da biste stvorili mekši glas, stavite palac na mišić između vrata i brade, ali bliže bradi dok ne osjetite kosti. Lagano umasirajte.
Korak 5
Pokušajte jesti nešto ljuto prije nego što upotrebite glas. Nekima pomaže opuštanje glasnica, čineći da se osjećate kao da neko vrijeme šutite. Ako vruća i začinjena hrana ne radi, uzmite čaj od mente. Ne preporučuje se piti ili jesti mlijeko (najmanje 5 sati prije nastupa). To može negativno utjecati na rad ligamenata.
Korak 6
Pijte puno vode. Izbjegavajte alkohol, kafu, vruću čokoladu. U principu se preporučuje da se odreknete bilo koje čokolade. Pijte toplu vodu najbolje. To će smanjiti "šok" od pretjeranog naprezanja glasnica. Pijenje limuna i meda takođe je dobro za grlo.
