Bluz je jedan od najvrućih plesova u istoriji čovječanstva. Ples o ljubavi i strasti, ples o muškarcu i ženi, igra-igra, ples-zavođenje … Kultura blues plesa uvelike varira ovisno o zemlji i školi plesa. Međutim, postoje neka opća pravila koja će vam omogućiti da uspješno započnete plesati uz blues muziku.
Neophodno je
- - partner / partner,
- - spora blues muzika,
- - soba s odgovarajućim podom (po mogućnosti drvenim),
- - odjeća koja ne ometa kretanje,
- - udobne cipele.
Instrukcije
Korak 1
Priprema
Za ovaj korak vam nije potreban partner. Uključite muziku. Stanite tako da vam stopala budu direktno ispod tijela na maloj udaljenosti. Vježbajte prebacivanje težine s jedne noge na drugu u skladu s muzikom. Pazite da težina bude strogo na lijevoj ili strogo na desnoj nozi, a nikako između. Ovo je jedno od osnovnih pravila blues koraka.
Korak 2
Zatvoreni položaj
Bluz se pleše u zatvorenom položaju: okrenuti jedni prema drugima. Noge su postavljene na sljedeći način: lijeva noga partnera - lijeva noga partnera - desna noga partnera - desna noga partnera. Desna ruka partnera grli partnera i nalazi se na "liniji grudnjaka". Lijeva ruka partnera leži na partnerovoj ruci, stvarajući dobar kontakt. Lijeva ruka partnera drži desnu ruku partnera.
Korak 3
Kontakt i održavanje
Vodeći u bluesu izvodi se partnerovim prijenosom težine s jedne noge na drugu i korakom u bilo kojem smjeru. Da bi partner mogao razumjeti kojim pokretom joj partner trenutno „komunicira“, par mora biti u kontaktu. Dvije su dodirne točke u zatvorenom položaju:
- desno rame (ruka) partnera i lijevo rame (ruka) partnera
- unutarnji dio partnerove lijeve butine i vanjski dio partnerove desne butine.
Ako postoji kontakt u obje točke, vrlo je jednostavno voditi partnericu u pravom smjeru i natjerati je da prebaci težinu.
Korak 4
Ravnoteža
Da biste ugodno plesali blues, morate pronaći ravnotežu u paru. Da biste to učinili, pokušajte, dok stojite u zatvorenom položaju, istovremeno sjesti, dajući jedna drugoj težinu. Kada radite ovu vježbu, pripazite da su vam kukovi direktno ispod ramena i da vam leđa ne propadaju.
Korak 5
Vježbaj
Svirajte blues melodiju i vježbajte prebacujući težinu s jedne noge na drugu zajedno. Razmislite o ravnoteži i dodirnim tačkama. Nakon što partner počne upravljati prijenosom težine partnera s jedne noge na drugu, možete pokušati poduzeti korake u bilo kojem smjeru.
