Tumačenje snova uzbudljiv je proces koji može puno reći o čovjeku, njegovim mislima, osjećajima i odnosima sa svijetom oko sebe. Neurofiziolozi vjeruju da su snovi rezultat moždane aktivnosti. Freudovski psihoanalitičari u snovima vide materije stvorene libidom, a Jungovi sljedbenici vjeruju da snovi sadrže simboličke poruke, čija je interpretacija dobar način za upoznavanje sebe.
Instrukcije
Korak 1
Jezik snova sastoji se od slika svakodnevnog života, koje se u snovima pojavljuju u novom obliku. Te se slike mogu objasniti na dva načina: doslovno, kada su informacije prikupljene iz snova povezane sa svakodnevnim životom, i simboličke, u kojima su informacije predstavljene u "šifriranom" obliku (kroz simbole i znakove). Na primjer, let viđen u snu znači slobodu i bijeg od svakodnevice, a ne doslovnu želju za letenjem.
Korak 2
Da biste protumačili san, morate se sjetiti njegove glavne radnje. Bilo da se radilo o kući, putovanju, jurnjavi, letu ili zmijama, na primjer. Vrijeme kada je san viđen ukazuje na njegov značaj u stvarnom svijetu. Što je bliže času buđenja koji je sanjao, to tačnije odražava probleme svakodnevnog života.
Korak 3
Zatim analizirajte scenu sna. Bez obzira da li vam je poznato iz prošlosti ili ne. To će pomoći prepoznati probleme iz djetinjstva i otkriti suštinu sadašnjih okolnosti. Važno je i jeste li posmatrali šta se događa sa strane ili ste bili neposredni učesnik u tome. Ovo će vam reći o stepenu vaše uključenosti u trenutnu situaciju u stvarnom životu.
Korak 4
Obratite pažnju na atmosferu sna, bilo da je bila lagana i prozračna, ili tijesna i mračna. Gdje se tačno odvijala radnja: na kopnu, u vodi? Zrak simbolizira inteligenciju, voda simbolizira emocije, a zemlja novac i bogatstvo. Na primjer, ako ste u snu pod zemljom, to može značiti potragu za izgubljenim blagom.
Korak 5
Sljedeći korak je analiza ljudi i životinja viđenih u snu. Karakterne osobine junaka iz snova najčešće govore o osobinama koje želite razviti u sebi. Životinje i predmeti tim osobinama pridaju posebnu važnost. Na primjer, neprijatelj može sanjati da poprimi simboličnu sliku bijesnog medvjeda. A lov na medvjeda može značiti da znate dobronamjernika i da ste spremni braniti svoje interese u konfliktnoj situaciji.
Korak 6
Neki simboli i radnje snova su univerzalni i poznati su širom svijeta. Njihovo značenje možete saznati gledajući knjigu snova. Na primjer, gubitak zuba tokom spavanja može signalizirati promjene u životu. Progon znači pokušaj da se pobjegne od problema, a smrt ukazuje na nove početke. Međutim, imajte na umu da je svaki san jedinstven i ličan.
Korak 7
Oneirologija, ili nauka koja proučava snove, nudi najjednostavniji i najefikasniji način da ih protumačite - zabilježiti svoje snove u poseban dnevnik i zatim ih analizirati. Pokušajte ponovno stvoriti san prije nego što otvorite oči. Obratite pažnju na slike i senzacije. Zatim, što je brže moguće, kako ne biste nešto propustili, zapišite detalje o snu i povezane asocijacije.
