Ako se odlučite ozbiljno baviti bilo kojom vrstom sporta, prvo što trebate sami odabrati pravu opremu. Napokon, oprema je ono što štiti sportistu od oštećenja i ozljeda.
Instrukcije
Korak 1
Svaki sport ima svoju opremu. Za pojedinačne sportove to praktično nije potrebno, ali za timsku ili kontaktnu vrstu opreme potrebno je mnogo više. Napokon, kada se nekoliko igrača sudari jedni s drugima, rizik od ozljeda se višestruko povećava.
Korak 2
Najteže je pronaći opremu za hokejaša, jer se ovaj sport smatra najtraumatičnijim. Neki misle da se hokej može igrati samo s klizaljkama i palicom. Ali ovo mišljenje će se promijeniti nakon prvog sudara s drugim igračem. Da biste se pouzdano zaštitili, trebat će vam kaciga sa zaštitnim staklom ili mrežicom, naramenica, rukavice, lakat, jastučići za koljena i posebne zaštitne hlače s plastičnim štitnicima.
Korak 3
Da biste igrali nogomet, trebat će vam sljedeća oprema: kopačke (posebne cipele s potplatima koji apsorbiraju udarce, tvrdim nožnim prstom i stražnjim dijelom), štitnici za potkoljenicu (stavite potkoljenicu i zaštitite je od udara), gamaše (visoke čarape, ispod koji se nose štitnici za potkolenicu) i jastučići za kolena.
Korak 4
Za timske igre poput košarke i odbojke mnogo je lakše odabrati opremu, jer je kontakt između igrača u ovim sportovima minimaliziran. Potrebne su vam samo patike, jastučići za koljena i lakat.
Korak 5
Za kontaktne sportove, poput boksa i borilačkih vještina, oprema će biti sljedeća: rukavice, zaštitni zavoj (omotan oko dlana da rukavice ne trljaju kožu), kaciga i štitnik za usta (silikonska ili plastična podloga koja štiti zubi). U nekim borilačkim vještinama, gdje se vježbaju žestoki sparingi (trenažne borbe između sportista), što je bliže stvarnoj borbi, također ćete trebati podići prsluk i prepone.
