Uvođenje komplementarne hrane važan je korak ka formiranju dječjeg zdravlja, upoznajući dijete sa raznim postojećim ukusima. Uz to, beba započinjući jesti komplementarnu hranu razvija vještine samostalne konzumacije hrane. Prije uvođenja komplementarne hrane trebali biste znati zašto, kada i kako ih uvesti.
Instrukcije
Korak 1
Zašto uvoditi komplementarnu hranu? Činjenica je da do 4-6 mjeseci majčino mlijeko i adaptirana mliječna kiselina više nisu u stanju u potpunosti zadovoljiti potrebe rastućeg dječjeg tijela za hranjivim sastojcima i energijom. Pored toga, do dobi od 3 mjeseca beba ima probavne enzime. Mehanizmi gutanja i lokalni imunitet dječjeg crijeva formiraju se nešto kasnije - bliže 4 mjeseca.
Korak 2
Trebali biste početi uvoditi komplementarnu hranu oko 4-6 mjeseci djetetovog života, kada ono već ima:
- samopouzdano drži glavu i okreće je;
- sjedi s podrškom;
- dostigne težinu od oko 6 kg;
- ostaje gladan i nakon 8-10 dojenja ili pije do 900 ml smjese dnevno.
Korak 3
Vremenom je određeno uvođenje komplementarne hrane. Sada razgovarajmo o tome kako uvesti komplementarnu hranu. Trebalo bi započeti s povrćem ili voćnim pireima, žitaricama, uvijek jednokomponentnim. U njima ne bi trebalo biti šećera, soli i zgušnjivača. Pažljivo pročitajte naljepnicu proizvoda kako biste bili sigurni da u proizvod nisu uključeni drugi sokovi ili pirei.
Korak 4
Dajte bebi svaki novi proizvod samo ako je potpuno zdrav i ponudite ga prije jutarnjeg dojenja kako biste pratili reakciju na njega tokom dana.
Korak 5
Postepeno uvodite novi proizvod. Počnite s pola kašičice i postepeno dorađujte 15-30 mg svaki dan 8-10 dana. Ako dijete ne podnosi proizvod dobro, trebate zaustaviti dohranu i pokušati ga uvesti nakon nekog vremena. Ako se negativna reakcija ponovi, bacite proizvod, pokušajte ga zamijeniti sličnim.
Korak 6
Prije uvođenja novog proizvoda, prvo hranite dijete prethodnim najmanje 5-7 dana. I to uz svaki novi komplementarni prehrambeni proizvod. U suprotnom nećete znati koji je proizvod uzrokovao odbijanje.
Korak 7
Svaki novi komplementarni prehrambeni proizvod također mora biti jednokomponentni, kao i prvi. Dakle, ako se kod bebe pojave osip, probavni problemi ili druge manifestacije odbijanja hrane, tačno ćete znati koji je proizvod za to "kriv".
Korak 8
Sa šest mjeseci možete početi uvoditi svoju bebu u mesne proizvode. Jednokomponentni pire od krompira bit će idealno polazište za ovo poznanstvo.
