Uz pomoć plesa možete sasvim tačno prenijeti svoje emocije i osjećaje partneru ili publici, dati izlaz za energiju i poboljšati svoje raspoloženje. Aktivni pokreti u diskoteci usporedivi su s intenzivnim treninzima u teretani, tako da su vješti plesači uvijek u formi, vitki i atraktivnog izgleda.
Neophodno je
- - obrazovna literatura;
- - video kursevi.
Instrukcije
Korak 1
Izaberite mjesto za vježbanje. Trebat će vam prilično velik slobodan prostor i ogledalo pune dužine. Kupite CD sa časovima plesa za stil koji želite. Naučite prvo raditi najjednostavnije osnovne pokrete. Baza će vam pomoći da lakše izvodite složenije plesne tehnike.
Korak 2
Vježbajte svaki pokret ka automatizmu. Čak i ako vam se osnovne tehnike čine prejednostavnim, nemojte ih zanemariti. Bez odgovarajuće pripreme vaš ples može izgledati nesposobno. Počnite učiti od najlakših pokreta, lagano prelazeći na one teže.
Korak 3
Pokušajte kombinirati nekoliko elemenata plesa. Pokušajte se ne zabijati u bilo kakav okvir, pokreti bi trebali biti prirodni, glatko prelazeći jedan u drugi.
Korak 4
Ne pokušavajte vježbati sami, pogled spolja pomoći će vam da odredite stepen pripreme. Prijatelj će također ukazati na greške i grubosti, a vi ćete dodatno raditi na složenim elementima.
Korak 5
Ako želite, možete ići na specijalne tečajeve. Bit će skupo, ali dobit ćete stručno usavršavanje. Inače, vježbajte pokrete ispred ogledala ili s drugom osobom - uvijek je lakše učiti zajedno.
Korak 6
Osnovne plesne tehnike dovoljne su za diskoteku ili zabavu. Dublji trening dugo traje. Muzika i njen ritam će vam reći kako se kretati. Pustite svoje tijelo i ne razmišljajte o svakom okretu noge.
Korak 7
Ne stidi se. Trebali biste se osjećati ugodno na plesnom podiju, tada će vaši pokreti biti lagani i slobodni. Unaprijed uvježbajte svoj ples tako da sve tehnike budu u međusobnoj harmoniji. Ne pokušavajte pamtiti redoslijed pokreta, improvizacija bi također trebala biti prisutna u vašoj kompoziciji.
