Zdravlje osobe u velikoj mjeri ovisi o stanju čovjekova energetskog polja. Ako je polje slabo ili ima kvara, mogu se javiti određene bolesti. Postoje prakse obnavljanja energetskog polja koje mogu pomoći čak iu vrlo ozbiljnim situacijama.
Zdravo ljudsko energetsko polje izgleda poput čahure u obliku jajeta koja u potpunosti okružuje tijelo. Debljina polja kreće se od nekoliko desetina centimetara do nekoliko metara. Što je polje deblje i moćnije, to je zdravlje bolje, to je veći energetski potencijal osobe.
Glavna kršenja energetskog polja su smanjenje njegove debljine, zakrivljenosti i kvarovi. Mala debljina ukazuje na loše zdravlje, može ukazivati na nezdravu prehranu i neoptimalan način života. Zakrivljenosti i kvarovi izravno su vjesnici bolesti.
Meditativne metode obnavljanja energetskog polja
U ozbiljnim situacijama obnovu polja povjerite iskusnom bioenergetskom terapeutu. To je zbog činjenice da je vrlo teško raditi na svom terenu. Međutim, takav se posao još uvijek može obaviti.
Sljedeću vježbu možete koristiti za obnavljanje energetskog polja. Sjednite na pod prekriženih nogu u ugodnom položaju. Ako vam je teško sjediti uspravno, raširite nešto mekano, naslonite se leđima na jastuk itd. Glavni uvjeti: kičma treba biti ravna, držanje tijela mora biti ugodno.
Zadatak je napumpati sve čakre, od muladare do sahasrare. Tačno mjesto čakri može se naći na mreži. Prvo se koncentrirajte na mooladharu, vizualizirajući čakru kao svijetlu crvenu kuglu promjera oko 5 cm, a vrijeme koncentracije je oko 5 minuta. Ne trebate to uočiti, radite osjećajem. Potrebno je postići osjećaj topline u predjelu čakri. Čim uspijete, prijeđite na sljedeću čakru itd. Aktivacija čakre vrlo je dobra vježba za ponovno energiziranje tijela.
Slična aktivacija može se obaviti i prije spavanja dok ležite u krevetu. Nakon pumpanja čakri, vizualizirajte svoju auru. Zamislite to u blistavo bijeloj boji - što svjetliju bijelu možete zamisliti, to bolje.
Energetska gimnastika
Odličan način za obnavljanje energije je upotreba Hermesove gimnastike, njen opis možete naći na Internetu. Skup vježbi vam omogućava da vratite cirkulaciju energije u tijelu, kako biste podigli ukupni nivo energije.
Kineska Taijiquan gimnastika savršena je za obnavljanje energije. Njegova glavna prednost je što to mogu učiniti i stariji ili oslabljeni ljudi. Vrlo dobro vraća energiju, ali zahtijeva dugo i redovno vježbanje.
Savršeno obnavlja energiju i normalno trčanje. Redovno svakodnevno trčanje brzo normalizira energetsko polje, daje vam energiju i optimizam.
Pravilna prehrana
Energija tijela jako ovisi o kvalitetu prehrane. Iz prehrane izbacite hranu koja sadrži konzervanse, stabilizatore, emulgatore i druge aditive. Jedite više prirodne hrane uz minimalno kuhanje. Povećajte količinu povrća i voća u prehrani, kao i ribe. Smanjite potrošnju pekarskih proizvoda.
Pozitivno razmišljanje
Pokušajte biti optimistični i izbjegavajte negativne misli. Imajte na umu da stalne brige, razmišljanje o problemima na najnegativniji način utječu na energiju tijela. Koncentrišite se na pozitivno, gledajte komediju, slušajte dobru muziku i upoznajte prijatelje. Što se bolje osjećate, to će vaša energija biti moćnija i zdravija.
