Zaboraviti 80% onoga što ste pročitali nakon sedmice je normalno i ne znači da imate loše pamćenje. No, postoji 7 magičnih trikova koji će vam pomoći da se pouzdanije sjetite onoga što ste pročitali.
1. Čitajte manje da biste zapamtili ono što ste pročitali.
Ljudi danas troše više informacija nego što mogu imati u glavi. Istraživači u Sjedinjenim Državama procjenjuju da je 2009. prosječni Amerikanac bio izložen 100.000 riječi dnevno (što vjerojatno danas neće pasti). U osnovi, tok riječi teče nam putem telefona i računara. Sto hiljada riječi obim je dviju pristojnih knjiga.
Prošle godine istraživači sa Univerziteta u Melbourneu otkrili su da su ih oni koji su gledali nedeljne TV emisije zaboravili mnogo brže od onih koji su gledali jednu TV emisiju nedeljno. Gledatelji su odgovarali na pitanja o emisiji odmah nakon gledanja, a zatim opet nakon 140 dana. Oni koji često gledaju televiziju, nakon više od četiri mjeseca, teško su se mogli sjetiti o čemu se radi u programu. Za razliku od onih koji gledaju televiziju jednom sedmično, oni su puno tačnije odgovarali na pitanja iz kviza. Isto je i sa čitanjem.
Za poneti: Da biste se bolje sjećali što ste čitali, čitajte manje. Pokušajte pažljivije birati knjige i smanjiti količinu čitanja pomoću društvenih mreža i web stranica.
2. Prepričajte tekst
Njemački psiholog Hermann Ebbinghaus otkrio je "krivulju zaborava". Naglo pada u prva 24 sata nakon što smo naučili nešto novo. Bez posebnih napora sutra ćete zaboraviti 80% novih informacija.
Zaključak: Prvog dana prepričajte sve važno i zanimljivo i znanje će vam se pohraniti u glavu.
3. Odmah primijenite ono što ste naučili
"Korisno" čitanje postaće još efikasnije ako stečeno znanje primijenite odmah. Bolje je takve knjige ne gutati cijele, već pročitati poglavlja i odmah uvesti nove ideje u život.
Za poneti: Isprobajte odmah: podijelite ovaj članak s nekim danas.
4. Čitajte u delovima i pod različitim okolnostima
Omiljena fotelja i mekani pokrivač fetiš su većine ljubitelja knjiga. Međutim, ako čitate u istom okruženju, pamćenje će vam biti gore. Informacije dobivene pod različitim okolnostima i na različitim mjestima ne miješaju se u glavu i bolje se apsorbiraju.
Iznenadit ćete se, ali za bolje pamćenje važno je čitati ne "proždrljivo" nekoliko sati zaredom, već u dijelovima od pola sata ili sat vremena. Pauze će vam pomoći da bolje razumijete ono što ste pročitali.
Zaključak: Čitajte u drugom okruženju.
5. Ne čuvajte knjige
Kada smo sigurni da se u bilo kojem trenutku možemo vratiti knjizi, mozak misli da više ne treba pamtiti ono što je pročitao - glavno je da pamti "gdje leži". Naučnici sa Univerziteta u Melbourneu to nazivaju "efektom vanjske memorije" i slabu memoriju povezuju s razvojem Interneta. Odnosno, ako uklonimo podatke iz trajnog pristupa, bolje ćemo ih pamtiti.
Zaključak: Ne čuvajte knjige. Dajte svoje i pročitajte ostale posuđene. Ako prijatelju obećate da će vam knjigu pročitati (čak i ako se vrati) prije nego što počnete čitati, vaš mozak će shvatiti da ova knjiga neće uvijek biti pri ruci, tako da je najvrijednije što je bolje zapamtiti odmah i zauvijek dugo vremena. Isto tako, knjige koje ste uzeli za čitanje i koje ste dužni vratiti bolje se pamte.
6. Pravite bilješke u poljima, dijagramima i mapama uma
Da, u školi su nas učili da je nemoguće "škrabati po poljima" Međutim, psiholozi uvjeravaju da bilješke, podvlačenje, pitanja na marginama vrlo pomažu u pamćenju onoga što ste pročitali.
Zaključak: Šeme, mentalne mape i skice su takođe ono što vam treba.
7. Pre vremena definirajte svrhu čitanja.
I najvažniji savjet koji je dao Peter Kamp, autor knjige "Brzo čitanje": prilikom otvaranja knjige unaprijed odredite zašto je zapravo čitate. Šta je zaista važno i vrijedno za vas? Šta tačno želite zapamtiti i koliko dugo?
Zaključak: Odgovorite što preciznije. Uz takav upit, mozak će bolje razumjeti na koja odjeljenja za pohranu poslati dolazne informacije.
