Break dance je originalan, bogat improvizacijom i dinamičnim plesom koji zahtijeva dobru fizičku formu i određene akrobatske vještine. Svake godine ovaj ples postaje sve popularniji među mladim ljudima koji žele pronaći svoj vlastiti jedinstveni stil i iskusiti mogućnosti svog tijela.
Instrukcije
Korak 1
Odlučite se za svoj plesni stil. Postoji nekoliko stilova breakdancea: pucanje, električni boogaloo, zaključavanje. Kako profesionalnost raste, plesači pronalaze jedinstveni jedinstveni stil, ali početnici započinju svladavanjem gornjih i donjih preloma.
Korak 2
Naučite osnovne elemente breakdancea. Puno je različitih elemenata u pauzi, većina ih je tehnički prilično teška, što od plesača zahtijeva spretnost, fleksibilnost i fizičku snagu.
Korak 3
Kornjača ili kornjača - dok se tijelo plesača okreće vodoravno oko vlastite osi na savijenim rukama. Ruke s laktovima naslonjene su na tisak, tijelo se vuče od lijevog lakta prema desnom (podupirući), krećući se u smjeru kretanja ili obrnuto. Zapravo, ovo trči u krug na vašim rukama.
Talas - plesač leži na podu, odvaja se od njega i pada prvo na ruke, zatim na prsa, pa na noge.
Korak 4
Kriket - tehnika slična "kornjači". Plesač stoji s jedne strane, a druga je vodič. Ruke naizmjence dodiruju pod.
Proljeće. Iz stojećeg položaja plesač pada na leđa i diže se, skačući na noge i ne pomažući si rukama.
Korak 5
Kljove - plesač stoji na rukama, jedna noga je usmjerena prema naprijed, a druga nazad. Skačući na rukama, plesač naizmjenično mijenja položaj nogu, kao da hoda u zraku.
Glava - okretanje na glavi. Plesač stoji na glavi, odguruje se rukama i vodi tijelo u smjeru kretanja, dok su noge ili direktno okomite na tlo, ili u poprečnom rascjepu, blago savijene ili savijene u koljenima i niže do lice.
Korak 6
Sixstep (šest koraka). Plesač se oslanja na ruke, kreće se zdesna ulijevo, preuređuje noge, prelazeći ih dva puta. Izvodi se ukupno 6 pokreta nogu koji podsjećaju na trčanje nogama u krugu.
Prevucite prstom - tijelo plesača rotira se za 180 stepeni duž vodoravne osi, odgurujući se nogama i mijenjajući noseću ruku.
