Rock and roll ples uzburkao je krv više od pola veka. Njegovi jarki elementi i vatrena muzika ne ostavljaju ravnodušnima ni profesionalne plesače, već jednostavno ljubitelje ovog muzičkog pravca.
Instrukcije
Korak 1
Rock and roll zabave i dalje su u modi, što znači da je sjedenje dosadno dinamičnoj muzici jednostavno neprihvatljivo. Ne možete ni početi učiti jednostavne plesne pokrete u parovima. Stanite u početni položaj: raširite noge približno u širini ramena, lagano nagnite tijelo prema naprijed. Dok slušate muziku, prebacite težinu tijela s jedne na drugu nogu s jedne noge na drugu. Zatim dodajte tapšanje u ritmu muzike (po jedan sa svake strane).
Korak 2
Dalje, morate naučiti jedan od osnovnih pokreta. Početni položaj: noge su raširene na širini ramena. Stavite desnu nogu na prste jedan odbroj, dva puta - spustite petu uz malo napora. Zatim, brojeći tri, stavite lijevu nogu na prste, a četiri je spustite na petu kao što ste učinili desnu. Zatim brojeći pet, vratite desnu nogu natrag i stavite je na prste, šest - vratite desnu nogu u prvobitni položaj. Kombinirajte pokrete s muzikom, ali imajte na umu da ih trebate raditi energično, jer rock and roll je kontinuirani pogon i dinamika.
Korak 3
Kada naučite ove pokrete, prijeđite na sljedeći. Stanite u početni položaj, a zatim skrenite desno za 90 stepeni i nasrnite na lijevi nožni prst jednom, dva puta, spustite petu. Učinite isto sa desnom nogom: jedan - iskorak na prst, dva - peta na pod. Pet do šest su koraci od prethodnog osnovnog pokreta koji se izvodi u početnom položaju. Pokreti okretanja izgledaju sjajno kada su upareni. U ovom slučaju, jedan od partnera započinje desnom nogom, a neko lijevom. Kombinirajte ovaj i prethodni pokret u jedan ples.
Korak 4
To su najosnovniji rock and roll pokreti, ali ovaj ples sastoji se od mnogo složenijih figura s okretanjem, podizanjem partnera, klizanjem između nogu itd. Ova i druga kretanja najbolje se vježbaju pod nadzorom profesionalca. A kada savladate trikove i potpore, pred vama će se otvoriti nepregledno polje za odvažnu improvizaciju.
