Šutiranje lopte naziva se i slobodnim stilom. Na prvi pogled ovo je težak hobi, pogotovo ako gledate prave profesionalce koji s loptom mogu napraviti prava čuda. Ali naučiti kako šutnuti loptu, iako ne tako majstorski, ipak je moguće. Ovdje je glavno znanje osnovnih pravila slobodnog stila i dosljednost treninga. Znajući osnovna pravila, uskoro ćete naučiti kako pravilno i lijepo udarati loptu.
Instrukcije
Korak 1
Izaberite najudobniju obuću prije početka treninga. Pogodnost se odnosi na njegovu veličinu. Ne bi trebala visjeti na nozi ili, obrnuto, stezati stopala. Kad pronađete savršenu cipelu za slobodni stil, nosite je samo na treninzima. Ako se vaše omiljene tenisice istroše, pokušajte kupiti slične.
Korak 2
Za punjenje je bolje koristiti samo nogometnu loptu. Pronađite sebi stalno mjesto za svoj trening udaranja. Možete privući svoje prijatelje koji dijele vaša interesovanja - bit će zabavnije trenirati. Pored toga, najbolji rezultati, prema praksi, postižu se u kompaniji.
Korak 3
Sada možete ići direktno na trening. Razvijte majstorstvo obje noge istovremeno, čak i ako započnete s vježbama koje se izvode jednom nogom. Kako poboljšavate svoje vještine, otkrivat ćete sve složenije tehnike i trikove s loptom.
Korak 4
Naučite održavati opću tjelesnu ravnotežu, jer mnogi trikovi zahtijevaju dobru fleksibilnost i koordinaciju pokreta. Pokušajte gledati kako se lopta kreće dok udarate i naučite kako razumjeti njenu putanju. I također pokušajte svaki put pogoditi tačan centar lopte. Ako vam nešto odmah ne uspije, ne brinite - sve ove vještine doći će u procesu treninga.
Korak 5
To je sve što treba znati o udaranju lopte. A s kojim trikovima započeti i kako ih izvoditi, ovo je pitanje više članaka. Pored toga, svaka osoba trenira na svoj način i koristi svoje omiljene trikove kao osnovu.
