Stanovnik Peterburga Sergej Pavlovič Lukjanov duboko je uvjeren da su ljudske mogućnosti beskrajne. "Ako želite nešto postići, glavno je ne bojati se i ne paničariti", kaže on. Zahvaljujući ovom stavu, kao i veštini i sportskom treningu sportiste, ostvaren je san njegovog detinjstva - krenuti na put oko sveta: sam, lagan i pešice.
Pitanje Sergeju Lukjanovu: "Šta vam je pružilo putovanje oko svijeta?" Odgovor: „Pretpostavljam da sam postao ljubazniji prema ljudima. I ja sam pokušavao, ali bilo je drugačije. Osjećam da sam se iznutra promijenio: puno je toga postalo lakše, nema više pretjeranih prepreka - sve na svijetu je moguće. Samo to trebate znati i to jako želite. Mnogi su me, vidjevši me na putu, iznenadili što ovako živim svoj život. Da ne možeš biti super-duper sportaš, već samo uzmi, pripremi se i idi svojim putem."
"Na svoje dvije noge" sportista je prešao udaljenost od 23300 km. Tačno godinu dana kasnije, prešavši 13.787 km, stigao sam do Singapura. Putovao je na 4 kontinenta i posjetio 21 zemlju, provevši manje od 2 godine pješice.
Važni sastojci za uspjeh
Da bi se san ostvario, ne treba čekati manu s neba niti se nadati šansi. Potrebno je samo da san prebacite u status plana i uložite sve napore da ga sprovedete. Stvarna procjena vaših snaga i sposobnosti pomaže vam da svoje planove pretočite u stvarnost. Važno je pravilno postaviti akcente kada analizirate glavne komponente uspjeha: moral (vlastita želja + podrška voljenih), materijalna baza (fizičke mogućnosti + potrebna oprema), finansijska podrška (sponzorstvo + lična sredstva).
Autore i organizatore projekta "Sergej Lukjanov - Šetajući oko svijeta" nije posramio niti jedan od pratećih faktora: časna starost putnika, nedostatak sponzora, skeptičan stav stranaca. Usamljeni šetač otišao je u „obilazak“, zatraživši podršku svoje pratnje - porodice i prijatelja, prijatelja, trenera i kolega iz sportskog šetačkog kluba WALKERU 24 SPb i društva za trčanje Dinamo. "Otići ću, prošetaću Zemljom …", rekao je Sergej Pavlovič svojoj supruzi o svom planiranom putovanju lako i sa humorom.
S jedne strane, za to se pripremao cijeli život: više od 50 godina profesionalno se bavio dugim hodanjem i maratonskim trčanjem, te se stoga oslanjao na svoj trening i izdržljivost. S druge strane, praktično se nisam pripremao: nisam posebno cijepio, nisam osigurao život, nisam učio strane jezike. Priprema opreme i određivanje rute trajalo je oko godinu dana (odabir smjera putovanja, detaljno proučavanje pojedinih dijelova staze).
A kome treba?
„Ako neko u Sankt Peterburgu zaslužuje definiciju„ slobodnog lutalice “, onda je to nesumnjivo Sergej Lukjanov“, kaže njegov prijatelj, zaslužni trener Rusije u trčanju, koautor i koordinator projekta šetnje „oko svijeta”MB Sokolovsky. Tokom svoje 50-godišnje sportske karijere, Luca (to su zvali njegove kolege) briljirao je u raznim vrstama atletike, učestvovao na više od 1400 takmičenja u dalekometnom hodanju i maratonskom trčanju. U istoriji sovjetskog i ruskog pješačkog sporta upisan je u pionire svakodnevnog, trodnevnog i ultradugog hodanja.
Iznenađujući sebe i druge, on doslovno čini čuda, poboljšavajući lične rezultate svake godine. Imovina sportista je standard za majstora sporta SSSR-a u pješačenju na 50 km, napravljen davne 1980; prolazak za 6 dana od Sankt Peterburga do Moskve; planinarenje u Finskoj (700 km za 10 dana) i Evropi (2500 km za 50 dana). Među osvojenim super-velikim daljinama - 1300 km za 16 dana oko Ladoškog jezera, 1400 km za 21 dan oko Azovskog mora. 2009. godine, za 12 dana bez pratnje prevladao je udaljenost od 800 km i zaobišao Mramorno more. 2011. godinu obilježila je dvotjedna "šetnja" sportskim tempom od 1000 km preko ostrva Sicilije. Rezultat evropske kampanje 2014. - 3000 km za 57 dana 2 sata 30 minuta. Palych, kojeg su sportisti zvali prijatelji, postavio je svoj lični rekord 1989. godine, prešavši 207 kilometara bez prestanka. S takvim portfeljem put oko svijeta ne izgleda nepremostiv.
Lukyanov je šetač. Apsorbiranje stotina i hiljada kilometara prostora u najkraćem mogućem roku je Sergejeva omiljena zabava, na koju troši većinu svoje životne energije. Da bi bilo jasno koliko je ta osoba strastvena i strasna, dovoljno je reći da je čak i putujući svijetom uspio sudjelovati na takmičenjima u trčanju u trčanju - u Singapuru i Argentini. Primarni za njega je sam proces koračanja ka rezultatu. A okolnosti povezane sa okolnim svijetom, njegovom ljepotom i poviješću su sekundarne.
Prije toga niko nije uspio napraviti takvo putovanje. Ljudi su u turističkom načinu odlazili u "širom svijeta", provodeći na njemu 10-11 godina (pješačili 5-10 km, odmarali se, išli dalje). Lukyanov se već bavi sportom: kreće se brzinom od 7 km / h, prolazeći u prosjeku 50 km svaki dan. Prema standardima sportskog hodanja, to je poprilično puno. Na svakodnevno pitanje „zašto vam ovo treba?“Od Sergeja ćete čuti: „Želim dokazati da možete hodati i prestizati trkače na velikim udaljenostima. Nadam se da će gledajući mene mnogima postati jasno da je hodanje univerzalno i najpristupačnije sredstvo za tjelesno vježbanje koje poboljšava zdravlje."
Ekstremnost "širom svijeta"
Početak pješačke plovidbe izveo je Sergej Lukjanov u svom rodnom gradu Sankt Peterburgu 1. aprila 2015. godine, u podnevom pucnju topa Nariškinog bastiona. Dana 4. februara 2017. godine, provevši ukupno 676 dana (22 mjeseca) na putu, završio je rutu ovdje, na Trgu dvora, prelazeći simboličnu ciljnu liniju. Usput je maratonac svoju 60. godišnjicu dočekao doslovno "u pokretu". A po povratku kući čekalo ga je iznenađenje - susret sa jednogodišnjom unukom, koja se rodila kad je stigao tek na sredinu puta. Djed je u ruksaku za bebu imao strani poklon - žustru kornjaču iz Bjelorusije.
Zadatak s kojim se sportista suočio bio je ispunjen: obići planetu sam, pješice, bez korištenja transporta. Prvobitno planirana ruta od 32 hiljade kilometara, koja prolazi kroz 25 zemalja, smanjena je zbog problema s vizama. Dva puta je trebalo prekršiti pravilo hodanja. Da bi se prevladali ne kopneni dijelovi rute, zrakoplovi su izvedeni preko okeana: od Singapura do Čilea i od Brazila do Europe. Vrijedno je reći da su najveće iskušenje za Paliča na putu bile ponude sažaljivih ljudi koji dolaze da ga odvezu. Nepromjenjivo je odgovarao odbijanjem, jer je bio "za čistoću eksperimenta".
Što se tiče komunikacije s ljudima, usamljeni lutalica je vrlo malo pričao. I nije samo jezička barijera. Lukjanovljev leksikon sadržavao je dvije riječi (da i ne) i pripremio je table s informacijama da je ruski putnik. Sergej Pavlovič namjerno nije bio pričljiv. U intervjuu za Paper rekao je: „Tišina ima svoju posebnost. Govoreći jezike, jedno iskustvo dobivate od putovanja, a ne znajući ih, ja imam drugo. Mnogo toga shvatite kad ste sami. Ovo je unutrašnje znanje. Jednom dnevno - kontakt (sms za Sankt Peterburg je, kažu, živ i zdrav).
Ne postoje rokovi za prolazak dionicama rute, standardi brzine, glavna stvar je ruta i njezin uspješan prolazak. Hodao sam po bilo kom vremenu, sedam dana u nedelji, po 10-14 sati dnevno bez prestanka. Noć sam, po pravilu, provodio u napuštenim kućama, rjeđe u kampovima, jeftinim hotelima ili s gostoljubivim ljudima. Krećući se brzinom od oko 7 km / h, svakodnevno je savladao od 40 do 60 km. Ponekad sam morao hodati bez odmora po 16 sati, a za to vrijeme prelazio sam udaljenost od 70-80 kilometara. Tokom putovanja trkač je istrošio 10 pari tenisica, istrošio više od 100 pari čarapa, a posebna jakna za sve vremenske prilike je propala.
Jednom je Sergej imao priliku da prekine hodanje na 50 dana. Dva mjeseca boravka na putu trpjeli su bol, a kada je postalo neizdrživo, potražio je liječničku pomoć. U bolnici u gradu Mariinsk (Kemerovska oblast) ljekari su uklonili dvije ingvinalne kile i izvršili postoperativnu rehabilitaciju hodajućeg pristaše. Sportaš nije napustio super veliku udaljenost. Stavivši zavoj, mirno i samopouzdano nastavio je kretati se naprijed predviđenim putem.
Tokom putovanja, Lukyanov je smršao 14 kilograma. Razlog tome nisu bile samo ekstremne fizičke aktivnosti, već i teški vremenski uslovi. Često sam morao provesti noć na otvorenom, na autobuskim stajalištima ili travnjacima. Umjesto prostirke ispod vreće za spavanje stavio sam srebrni premaz koji štiti vjetrobransko staklo automobila od direktne sunčeve svjetlosti - lakši je i svugdje košta lipu. Ukupna težina ruksaka sa stvarima bila je od 12 do 18 kg.
Što se tiče hrane, bila je kompaktna i hranjiva, ali nikako ista kao, na primjer, astronauti (uravnotežena i energetski intenzivna, u tubama ili tabletama). Uobičajena prehrana pješaka na daljinu sastojala se od suhog mesa i visokokvalitetnog sira (100 g dnevno), kiflica, dimljene kobasice i ponekad maslina. Tu su i snickeri i paketići instant čokolade. Kako bi izbjegao reakciju tijela na nekonvencionalnu hranu, Sergej se na nekoliko mjesta usudio probati domaća jela. Problem pijenja riješen je na originalan način. Putnik je utažio žeđ i oprao hranu Coca-Colom. Opće je poznato da se voda uvelike razlikuje od područja do područja i može uzrokovati probavne tegobe ili bolesti. Odsutnost kvara na tijelu i upotreba flaširane vode ne garantira: sastav različitih proizvođača je različit. "I Cola - to je u Africa Coli", - smješka se maratonac. Kupila sam slatku sodu u pakovanjima na benzinskim pumpama (ovako je jeftinije). Zaliha, napravljena po stopi od 1 limenke od 0,33 litre na svakih 5 km putovanja, činila je većinu sadržaja ruksaka. Gotovo polovina budžeta potrošena je na tonik piće.
Finansije "pjevaju romanse"
U početku je putovanje „I ja hodam, hodam Zemljom“zamišljeno kao nekomercijalni projekat. Sportista je obišao svijet u odsustvu sponzora, bez lične ušteđevine. Financijska podrška projektu uključivala je penziju Sergeja Pavloviča od 8.000 rubalja, koju mu je supruga slala u dvije tranše mjesečno, plus kreditnu karticu s ograničenjem od 300.000 izdatih u jednoj od banaka Sankt Peterburga lojalnih penzionerima. Iznos koji je putnik imao na raspolaganju bio je vrlo skroman - 500 rubalja dnevno.
Sredstva potrebna za kupovinu avionskih karata za let preko okeana, kao i za kupovinu dotrajale opreme, prikupljena su putem Interneta „celog sveta“. Lukyanov sin Daniil otvorio je blog na društvenoj mreži VKontakte, gdje je objavljivao izvještaje o očevoj ruti. Ovdje je bacio krik da prikupi sredstva koja nedostaju.
Ukupno su troškovi Sergeja Pavloviča za ostvarenje dječjeg sna iznosili 700 hiljada rubalja. Po povratku kući, Lukjanov je otkrio da je banci i prijateljima dugovao oko 300 hiljada rubalja. Novinari nemaju informacije o tome kako je popularizator pješačkih prijelaza na izuzetno velike daljine, bivši trener trkačkih šetnji, a sada umirovljenik S. P. Lukyanov. Jasno je da se gradnja kuće na ljetnikovcu morala odgoditi za nepoznato razdoblje, što se planiralo izvesti po povratku s ekstremnog putovanja. Do sada nije uspio formulirati svoje utiske o šetnji svijetom: potrebna su sredstva za objavljivanje knjige. Očigledno su planovi za sljedeće šetnju "oko svijeta" zauvijek ostali u planovima. Prema najkonzervativnijim procjenama, budžet za razvoj još jedne, ali netaknute rute (kroz Ameriku i Australiju) iznosi 2 miliona rubalja.
Šta je "dno crta"
Burno i rječito medijsko izvještavanje o detaljima putovanja usamljenog šetača oko planete u 2017. godini "nestalo" je brzo kao što je započelo dvije godine ranije. Na Internetu je gotovo nemoguće prikupiti informacije o tome kako se razvijala dalja sudbina Ruskog šuma.
Pouzdano se zna da je od 35 trkača maratonaca koji su učestvovali u desetodnevnoj trci Sri Chinmoy u New Yorku, Lukyanov završio na 13. mjestu. Na ovim takmičenjima koja su se završila 27.04.2018., Na rođendan ruskog veteranskog šetača, napravio je sebi poklon: postavio rekord za Sankt Peterburg, prešavši 827 km 846 m za 10 dana. U avgustu 2018. godine, na Ruskom kupu u trčanju 24 sata (na autoputu), Sergej je pokazao 6. rezultat u CLB utakmici, prema završnom protokolu takmičenja zauzeo je 17. mesto i postavio lični dnevni rekord od 144313 m.
Tako se smirio, bavio se kućanskim poslovima: sa suprugom Ninom Aleksejevnom kreativno su proslavili srebrno vjenčanje, podižu unuke i opremaju novu seosku kuću. A iz zdravstvenih razloga, 63-godišnji šetač morao bi smanjiti sportski stepen. Ali ne - "mi samo sanjamo o miru!" U septembru 2018. Lukyanov - u francuskom gradu Roubaix u super ekstremnoj 28-satnoj trkačkoj šetnji. Istina, na takmičenjima koja se smatraju najprestižnijima u ovoj disciplini, veteran ruskog hodanja već je igrao kao mentor ruskim učesnicima, maratoncima iz Togliattija Igoru i Olgi Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, koji je atletiku započeo sa 10 godina, sportsku karijeru završio je 2019. Uprkos tome, penzioner iz Sankt Peterburga je pun energije, vedar i optimističan. Siguran je da možete hodati dovoljno brzo u bilo kojoj dobi, kada su svi drugi načini fizičkog vaspitanja već nedostupni. Istovremeno, brzinu otkucaja srca, koja za običnu osobu ne bi trebala prelaziti 120 otkucaja u minuti, može se lako pratiti pomoću mjerača otkucaja srca. A stepen opterećenja treba regulirati trajanjem šetnje. Glavna stvar je kretati se pješice do zdravlja! Ali možete i širom svijeta …
