Obruč za ritmičku gimnastiku nije samo sportska oprema, već je dio predstave. Važno je da se ovaj dio ne deformiše tokom treninga i izvođenja. Uz to, obruč je izvrstan dodatak odjeći gimnastičara. S tim u vezi, omotan je posebnom trakom. Možete to učiniti sami.
Neophodno je
obruč, vrpca
Instrukcije
Korak 1
Uzmi plastični obruč. Metalni se ne koriste u ritmičkoj gimnastici. Odaberite vrpcu. Trebalo bi biti u skladu s kostimom za izvođenje. Najbolje je kombinirati trake od dvije ili tri boje. Takav namotaj izgleda bogatiji i zanimljiviji. Širina trake ne smije biti veća od 2 cm, u suprotnom će se pojaviti nabori.
Korak 2
Možete zamijeniti vrpce prilikom umotavanja svake četvrtine ili svaku polovinu ukrasiti svojom bojom. Postoji mogućnost složenog namotaja - izmjenjivanje nijansi na svakih 10 cm. U svakom slučaju svaki segment boje morat ćete popraviti trakom. Postoji još jedna opcija. Zamotajte cijeli obruč vrpcom jedne boje, a vrh spiralno vrpcom druge boje. Izaberite vrpcu od guste tkanine. Takav ukras dat će težinu obruču, a nakon bacanja pasti će na mjesto koje je sportaš planirao. S druge strane, lagani obruč može kliziti i letjeti gdje god poželi.
Korak 3
Uzmite traku i zalijepite kraj trake na obruč. Ako je samoljepljiva, samo popravite traku. Vodite namotaj pod uglom od 45 stepeni. Vjetar jak i jak. Obavezno preklopite jedan zavoj za drugi za manje od 2 mm. Zamotajte jednom rukom, a zamotanu traku držite palcem druge ruke.
Korak 4
Kad je obruč umotan, zaštitite traku od prljavštine i oštećenja. Uzmite tanku traku i omotajte školjku preko trake. Ne navijajte je pod istim uglom kao traka. Bolje držati kut od 50-60 stepeni. Izvršite posljednji zavoj s preklapanjem na prva dva. Na ovaj način će biti sigurnije. Traka se ne smije poravnati s trakom. Tada će, ako je potrebno, biti moguće to promijeniti. Nanesite zaštitni sloj ako ste sigurni da je ukrasni sloj besprijekoran.
Korak 5
Kad je obruč umotan, izvažite ga. Najbolje je koristiti tačnu vagu, gdje se težina odražava na gram. Postoje standardi težine koje projektil mora zadovoljiti.
Korak 6
Nakon završetka posla, obruč postavite vodoravno. Čuvajte ga samo u ovom položaju. Tada ćete biti sigurni da se projektil neće deformirati.
