Ljudski život je ispunjen energijama. Način na koji će ih distribuirati ovisi o njegovom učinku, raspoloženju i dobrobiti. Da biste se osjećali poletno i aktivno tokom dana, trebate biti u stanju upravljati svojim vitalnim energijama.
Instrukcije
Korak 1
Prvo, morate utvrditi šta doprinosi povećanju vaše energetske snage. Izvori energije su tijelo, duša, um i emocije. Ako je jedan energetski kanal tokom dana presušio, na primjer, fizički ste umorni, energiju drugih kanala možete iskoristiti za vraćanje snage - pročitajte dobru knjigu (aktivirajte energiju uma), čavrljajte s prijateljima (aktivirajte energiju emocija), bavite se meditacijom (aktivirajte energiju duše).
Korak 2
Da biste pravilno rasporedili energiju tokom dana i mogli njome upravljati, morate svoje tijelo i um naviknuti na određeni ritam života koji vam je najprikladniji. Ako vam je ugodno ustati rano ujutro, a vaša najveća radna sposobnost pada u prvoj polovini dana, tada neprestano promatrajte rutinu ranog buđenja. Tako će vaše energetske snage uvijek biti u dobroj formi, zamjenjujući jedna drugu tokom dana na vaš zahtjev. Ako po prirodi više volite noćne aktivnosti i spavate do podneva, tada u ovom slučaju vitalne energije djeluju u načinu kasnog buđenja. Kad naglo promijenite režim, možete se osjećati umorno, umorno i loše.
Korak 3
Izbjegavajte vlastite negativne emocije i osjećaje koji nose snažnu negativnu energiju. Takva energija uništava vašu povoljnu energetsku pozadinu mnogo više nego što je tuđa negativa usmjerena na vas. Doživljavajući negativne emocije: ljutnju, mržnju, zavist, ljutnju, postajete slabiji. Upravljanje emocijama važan je dio upravljanja energijom.
Korak 4
Kada nailazite na prepreke na svom putu, ne padajte u malodušnost, depresiju - ova stanja takođe oslabljuju vašu energetsku pozadinu. Na životne poteškoće morate gledati kao na novu priliku da postanete viši, bolji, jači. Možete sve prevladati, možete pronaći izlaz iz svake situacije, ako se ne odrubite s ramena, ne poduzmete namerne radnje, poslušate savete rođaka i voljenih. Prevladavajući poteškoće, jačate svoju energiju koju kasnije usmjeravate za postizanje svojih ciljeva.
