Svaka ličnost ima ogroman skriveni potencijal, što malo ljudi uspije realizirati. Postoji veliki broj metoda za razvoj i samorazvoj osobe, koji pomažu u postizanju visokih rezultata u brojnim oblastima.
Neophodno je
- - pozitivni stavovi usmjereni na samorazvoj;
- - šah;
- - križaljke ili zagonetke;
- - materijal za modeliranje.
Instrukcije
Korak 1
Da bi se razvile sve sposobnosti osobe kojima ga je priroda obdarila, mora se uzeti u obzir specifičnosti njegove psihe. Tokom života pojedinac stječe negativno iskustvo koje, odloženo u njegovoj podsvijesti, formira negativne stavove. Uključuju takve formulacije kao što su „ne mogu“, „neću uspjeti“, „ovo nije moje“, „ovo mi je preteško“itd. Razvoj ljudskih sposobnosti nemoguć je sve dok takvi stavovi postoje u njegovom umu.
Korak 2
Početna faza na putu razvijanja skrivenih prilika je oslobađanje od štetnih misli. A samo rješavanje negativnih presuda nije dovoljno. Zamijenite ih pozitivnima. Da biste to učinili, formulirajte listu pozitivnih izjava. Kada ih sastavljate, izbjegavajte česticu "ne". Zapisujte ove izjave svakodnevno prije spavanja. Kroz njih se mentalno krećite tokom dana. Da biste postigli veći efekt, objesite male papiriće s tim izjavama kod kuće.
Korak 3
Kad se riješite psiholoških blokada i povjerujete u sebe, prijeđite na sljedeću fazu. Postoje aktivnosti koje razvijaju niz mogućnosti. Na primjer, igranje šaha razvija logično i analitičko razmišljanje, pamćenje, strateške vještine, vještine planiranja i sposobnost koncentracije na zadati zadatak. Pogađanje križaljki obogaćuje rječnik, trenira memoriju i pomaže ubrzati proces razmišljanja. Kipanje razvija finu motoriku prstiju, koja je usko povezana s govorom i nivoom inteligencije. Stvarajući razne figure od plastike, gipsa ili gline, ne samo da ćete poboljšati stanje nervnog sistema, već ćete i dobiti estetski užitak, a možda i otkriti sklonosti kipara, pa zato savladajte partiju šaha i modeliranja i ako obične vam se križaljke čine previše laganima, pokušajte pogoditi brojeve ili grafike.
Korak 4
Nakon toga, počnite razvijati složenije sposobnosti. Na osnovu prethodnih, naizgled jednostavnih treninga, savladaćete čitanje brzine, višefazne sisteme obuke memorije mnogo lakše i brže i otkriti nove kreativne sposobnosti u sebi. Rezultati predavanja ovise samo o vašoj ustrajnosti i marljivom radu.
