Bavljenje aktivnim sportom uvijek je dobro za vaše zdravlje. Ako je zima, odlučite se za skijanje. Odaberite odgovarajuću skijašku odjeću, same skije, cipele i naravno štapove. A ako je sa skijaškim cipelama i kombinezonima sve jasno, tada ljudima često padaju na pamet razmišljanja o tome kako držati štapove za skije.
Instrukcije
Korak 1
Kupite štapove koji dopiru do pazuha. Kratki ili predugi stubovi bit će nezgodni za upotrebu. Dobre skijaške palice trebale bi imati vrhove, prstenove, naramenice koje treba prilagoditi.
Korak 2
Ako ste novi u skijanju, za početak samo hodajte s motkama, ne oslanjajući se na njih, držeći ih za sredinu. Ova vježba će vam pomoći da se naviknete na skijaške štapove i učiniti da se osjećate lagano.
Korak 3
Naučite pravilno držati svoje štapove. Da biste to učinili, zabodite ruku odozdo u petlju i pritisnite dlan gornje krajeve petlje prema štapu. Ovo će vam olakšati držanje ruke za ručku skijaških palica.
Korak 4
Ne postavljajte motke široko rastavljene niti ih gurajte daleko prema naprijed tokom skijanja ili brze vožnje. Kada se odganjate palicama, savijte ruke u potpunosti u lakatnim zglobovima. Kada se penjete na brdo, postavite motke iza skija i oslonite se na njih.
Korak 5
Kada se spuštate planinom, držite motke straga ili ispod ruku. Ako su štapovi za skijanje ispred vas, možete jednostavno naletjeti na njih. Ako nešto krene po zlu i padnete, pokušajte uzeti dvije palice u jednu ruku prije slijetanja na tlo. I po mogućnosti onaj na koji nećete pasti.
