Alpsko skijanje je prilično ekstremno i zahtijeva ozbiljna financijska ulaganja. Jedan od važnih elemenata inventara su čizme, upravo o njima ovisi jasnoća prijenosa snage s vašeg tijela na skiju i tehnika skijanja. Obuvanje skijaških cipela mora biti promišljeno, uredno i korektno.
Neophodno je
- - skijaške cipele;
- - duge čarape.
Instrukcije
Korak 1
Na hladnoći plastični dijelovi čizama postaju tvrdi, pa ih pokušajte ili spriječiti da se smrznu (na primjer, donesite ih u usku vreću) ili ih negdje zagrijte. Ako dolazite automobilom, nosite čizme dok su još tople i relativno mekane.
Korak 2
Najbolje je nositi posebne duge skijaške čarape ispod čizama. Možete i s običnim donjim rubljem, ali pripazite da na njemu nema nakupina i nabora, kako na čarapama, tako i na odjeći koja ulazi u cipele. Termo donje rublje trebalo bi da se završava na nožnom prstu iznad poklopca i ne smije ulaziti u čizmu.
Korak 3
Ako su cipele prevelike, nemojte stavljati ništa unutra, neće sjesti čvršće. Odaberite samo skijaške cipele vaše veličine, trebale bi dobro ležati na stopalu, ali ne bi trebale uzrokovati bol ili stiskati dotok krvi.
Korak 4
Raširite zaklopke vanjske tvrde čizme u prtljažniku, izvucite je i zavrtite jezik prtljažnika u stranu. Dovedite stopalo prema unutra, lagano ga okrećući oko gležnja. Noga bi se trebala, takoreći, uviti u čizmu.
Korak 5
Zamijenite jezik čizme i spojite ovratnike. Peta će bolje stati ako tapkate nogom o pod. Ako peta ne "ustane", labavo pričvrstite gornju kopču i pritisnite kopču naprijed, lagano pomaknite nogu u prtljažniku. U tom slučaju prsti ne smiju biti savijeni i stisnuti. Postavite jezik unutar meke obloge i zakačite za linije (ako ih je ponudio proizvođač).
Korak 6
Počnite zatvarati isječke. Da biste učvrstili nogu u prtljažniku, pričvrstite dvije središnje kopče koje se nalaze na spoju, a zatim zategnite spoljne kopče i remen. Pokušajte dobro popraviti nogu, ali nemojte je previše stezati.
Korak 7
Pritegnite kopče jednu po jednu, dodajući svaki put po jedan odjeljak. Vrlo je prikladno ako su kopče na vašim čizmama navojne - u ovom slučaju možete odabrati optimalni položaj svake kopče.
Korak 8
Ponovno zategnite linije ako postanu labave nakon pričvršćivanja kopča. Donju suknju pantalona zakačite u čizmu i spustite nogavicu gaće.
Korak 9
Nakon nekoliko spusta zategnite kopče jer noga mijenja oblik tijekom kotrljanja. Sada ste spremni za osvajanje planinskih prostranstava!
