Refleksna masaža stopala vrlo je učinkovita, udobna, svestrana, pristupačna i, što je najvažnije, sigurna metoda liječenja. Tokom ove masaže razrađuju se sve aktivne zone i refleksne tačke na tabanima. Pored toga, prostirke za masažu izvrstan su profilaktički lijek za dječija ravna stopala.
Neophodno je
- - nekoliko ostataka guste tkanine (saten, kaliko, gusti chintz);
- - razne vrste žitarica, dugmad, ribani polistiren.
Instrukcije
Korak 1
Iz ostataka tkanine izrežite kvadrate veličine 40x40 centimetara. Broj dijelova mora biti paran.
Korak 2
Uzmite dva kvadrata, pometite ih zajedno s jedne strane i sameljite na mašini za pisanje. Ponovite iste korake sa još tri para takvih kvadrata. Glačajte šavove.
Korak 3
Uzmite dva para prošivenih kvadrata, pomerite ih zajedno u ravnoj liniji, brusite i spajajte treći, a zatim četvrti par kvadrata. Trebali biste dobiti platno od osam kvadrata (2x4 kvadrata). Provjerite poklapaju li se spojevi dijelova. To će budućoj prostirci dati uredan izgled. Pritisnite šavove na pogrešnoj strani.
Korak 4
Ponovite korake opisane u tačkama 2 i 3 da biste pripremili platno za drugu stranu budućeg masažnog tepiha.
Korak 5
Pričvrstite dvije pripremljene krpe za prostirke s prednjim dijelovima jednu na drugu, pometite ih zajedno s tri strane. Da biste olakšali naknadno punjenje prostirke, prevucite platna duž dugih stranica. Zašijte platna. Pazite da se spojevi kvadrata podudaraju.
Korak 6
Odrežite sve uglove, ostavljajući udaljenost od 2-3 milimetra od linije reza do linije. Okrenite nastali poklopac na prednju stranu.
Korak 7
Podlijevanje duž srednjeg dugog šava (šav između kvadrata duž tkanine). Pazite da se spojevi kvadrata podudaraju. Mašinski šav preko bastinga. Rezultat je poklopac s dva odjeljka.
Korak 8
U svaki pretinac ulijte pola kilograma punila od žitarica. Najbolje je ako odaberete različite žitarice za punjenje različitih kvadrata. Nakon toga položite podlogu preko rezultirajućeg poklopca, odvajajući prvi par kvadrata, položite mašinsku liniju duž podloge.
Korak 9
Ponavljajte korak 8 za svaki par kvadrata dok se cijeli slučaj ne popuni. Zašijte rub rukom. Tepih je spreman.
