Nova vrsta plesa, polu-ples, postala je ludo popularna. Ljepota i uglađenost pokreta fasciniraju oko, snaga svakog mišića uključenog u ovu predstavu, akrobatski trik i teatralnost nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
Veliko prvenstvo svetske klase održava se u inostranstvu i u Rusiji, pokazujući da ples na šipci nije striptiz i goli oblici, već oblik umetnosti koji zaslužuje poštovanje i poštovanje.
U mnogim ženskim klubovima otvaraju se grupe u kojima se svako može okušati kao plesačica. Na prvi pogled čini se da je sve lako i jednostavno, ali u stvari pokreti i okreti zahtijevaju snažnu fizičku pripremu.
Prije glavnog dijela lekcije izvodi se 20-minutno zagrijavanje koje vam omogućava zagrijavanje mišića i ligamenata kako biste izbjegli ozljede. Tada trener podučava osnove plesa, posebne preokrete, osiguravajući početnike. Nakon nekoliko sesija stječete samopouzdanje i lagodnost.
Napori i napori učinit će trik. Mnogi tada započinju profesionalnu karijeru nastupima na takmičenjima i postižu pobjede i pehare. A nekima to ostaje omiljeni hobi, obradovanje voljene osobe za romantično veče.
Za trening nije potreban poseban obrazac: bit će dovoljne kratke hlače, kratki gornji dio i elastični zavoji (da se ruke istegnu). Glavni zahtjev u odjeći je da noge, trbuh i ruke budu otvoreni radi boljeg hvatanja na motci.
Jednom kada ste probali, već je teško zaustaviti se! Ovaj ples stvara ovisnost, čini da se zaljubite u sebe. A rezultat će biti zategnuto, lijepo tijelo, ženstvenost i seksualnost.
