Rumba je senzualni, vatreni, strastveni ples. Živi u srcima miliona ljudi, fascinira slučajne gledatelje i očarava čak i one ravnodušne prema umjetnosti plesa.
Neophodno je
- - ogledalo;
- - muzika;
- - udobna odjeća
Instrukcije
Korak 1
Nemojte se uznemirivati, misleći da je izvan vaše moći da savladate ovaj ples kod kuće. Ovo nije istina. Dovoljno je imati veliku želju, ustrajnost i naporan rad. Nakon nekog vremena moći ćete demonstrirati onima koji žele osnove rumbe i, možda, osvojiti publiku svojim nastupom.
Korak 2
Stanite ispred velikog visokog ogledala i puštajte muziku. Vaša odjeća ne bi trebala ometati vaše pokrete.
Korak 3
Zapamtite, glavni pokret rumbe je pokret kukova. U ovom je slučaju važno da se prvo izvede korak, a zatim se tjelesna težina prenese na koračnu nogu.
Korak 4
Zauzmite početni položaj. Da biste to učinili, ustanite uspravno, opušteno. Težinu ravnomjerno rasporedite između dvije noge. Podignite glavu i bradu.
Korak 5
Zamislite da stojite u donjem lijevom uglu zamišljenog kvadrata. Krenite polako lijevom nogom prema gornjem lijevom uglu kvadrata. Prebacite tjelesnu težinu na lijevu nogu. Krenite brzim korakom desnom nogom do gornjeg desnog ugla kvadrata i prenesite tjelesnu težinu na istu nogu. Brzo povucite lijevu nogu prema desnoj.
Korak 6
Vježbajte još jedan korak u rumbi. Također, zamislite sebe kako stojite u donjem lijevom uglu trga. Sada polako pomaknite desnu nogu u donji desni ugao kvadrata. Zatim brzo vratite lijevu nogu u donji lijevi ugao kvadrata. Povucite desnu nogu prema lijevoj.
Korak 7
Kombinirajte ova dva koraka. Kao rezultat, dobit ćete zamah kukovima za rumbu. Koraci su glavni pokret ovog plesa. Promijenite njihov broj, smjer i brzinu. Rumba je ples u paru, pa je prikladnije odmah trenirati s partnerom.
Korak 8
Dodajte emocije plesu, igrajte se s njima, prikazujući nježnost, okrutnost, ljubav, mržnju. Strast, agresija, tuga, nestrpljenje treba da potiču iz vaših pokreta.
