Latinoamerički plesovi jedan su od najneverovatnijih i očaravajućih spektakla. Plesači ne izvode samo niz pokreta, već „igraju“, „žive“na sceni, prisiljavajući publiku da vjeruju u ljubav, nježnost i ponekad mržnju partnera jedni prema drugima.
Neophodno je
- - muzika;
- - ogledalo;
- - udobna odjeća.
Instrukcije
Korak 1
Ako se odlučite naučiti ovaj plesni smjer, odlučite se. Koja vrsta latinoameričkog plesa vas više privlači: tango, ča-ča-ča, salsa, rumba itd.
Korak 2
Opustite se, vjerujte sebi i pripremite se za svakodnevne treninge. Odaberite udobnu odjeću bez ograničenja i udobnu obuću. Da biste savladali ples, obavezno učite pred ogledalom, tako će vam biti lakše ispraviti nedostatke i ispraviti greške.
Korak 3
Imajte na umu da je svim latinoameričkim plesovima zajedničko slobodno izražavanje emocija i osjećaja, sposobnost otvaranja na sceni, oslobađanja energije i puštanja volje improvizaciji. Tehnika svakog od plesova ima svoje karakteristike.
Korak 4
Ako želite plesati rumbu, sjetite se da je njezin glavni pokret kretanje bokovima. U ovom slučaju, tjelesna težina se prenosi na nogu koja je zakoračila nakon završetka koraka. Zamislite sebe kako stojite u donjem lijevom uglu kvadrata. Koraknite lijevom nogom prema gornjem lijevom uglu kvadrata, prenesite svoju tjelesnu težinu. Brzo zakoračite desnom nogom do gornjeg desnog ugla kvadrata. Prebacite svoju težinu na nju i povucite lijevu nogu prema gore. Ponovite pokret od desne noge do donjeg desnog ugla. Kombinacijom dva koraka dobivate karakteristično njihanje rumbe u bokovima.
Korak 5
Pokušajte otplesati osnovni cha-cha-cha pokret. Stojite uspravno, lagano rastavite noge. Na "jedan" napravite mali korak lijevom nogom ispred desne. Na "dva" - iskoračite desnom nogom naprijed s prijenosom tjelesne težine na nju. "Tri" - podignite lijevu nogu na mjesto i spustite je. Prebacite svoju tjelesnu težinu. "Četiri" - zakoračite desnom nogom iza lijeve, držeći petu od poda. U koraku "jedan" napravite mali korak desnom nogom uz punu podršku. "Dva" - odmaknite se lijevom nogom dok prebacujete tjelesnu težinu. Podignite i spustite desnu nogu na "tri". Na četiri, iskoračite lijevu nogu prema naprijed u pola oslonca. Vježbajte pokret dodavanjem kuckanja.
Korak 6
Napominjemo da je posebnost salse u to vrijeme gotovo potpuna nepokretnost gornjeg dijela tijela. Kako noge i kukovi čine brze, precizne pokrete.
Korak 7
Ne brinite ako mislite da je nemoguće savladati latinoameričke plesove. Osnovni pokreti u njima su prilično jednostavni. Najteža stvar je oslobođenje tokom plesa.
