Plesna kultura ne stoji mirno. I danas sve veći broj mladih izdvaja break dance kao moderan, dinamičan i kreativan pravac, nazivajući ga glavnim specijalnim efektom čitave plesne kulture. Gornju pauzu dovoljno je jednostavno naučiti čak i za početnike. Glavni zahtjev je da budete u stanju da posjedujete vlastito tijelo.
Neophodno je
- - veliko ogledalo;
- - sportska odjeća;
- - muzika.
Instrukcije
Korak 1
Utvrdite koji vam je dio gornjeg break dancea bliži: break (plastika) ili stil robota (ograničeni pokreti).
Korak 2
Stanite ispred ogledala i pokušajte sebe zamisliti kao robota. Imajte na umu da je krutost svojstvena svakoj mašini. Čak i jedan ležeran, fluidan pokret može sve pokvariti. Pokušajte savijati i savijati ruke u malim trzajima. Zatim pokušajte otežati pokret. Nacrtajte zamišljenu stazu u prostoru kojom ćete kretati rukama ili rukom. Nakon što savladate ovaj element, pokušajte kretanje učiniti dinamičnim, tj. ne stojite mirno. Pritom upamtite da ste "robot". Noge bi se također trebale kretati u trzajima. Možete pokretati glavu u ritmu muzike kako biste pokret učinili još potpunijim. Kada savladate ove osnovne elemente, počnite povećavati brzinu kretanja. Da biste to učinili lakšim, prvo pokušajte normalno izvoditi kombinaciju pokreta, ne ograničavajući se, a zatim je rastavite na dijelove i prikažite robota.
Korak 3
Pokušajte savladati osnove lomljenja. To zahtijeva određenu fleksibilnost. Stanite ispred ogledala, opustite se, koncentrišite pažnju. Započnite mahanjem rukama. Zamislite da val započinje s lijeve ruke, prolazi lakat, rame, prelazi u rameni zglob desne ruke i postepeno završava u desnoj ruci. Pazite na četke. Trebali bi biti opušteni. Stalnim treningom savladavanje ovog pokreta je prilično jednostavno. Zatim naučite lansirati val iz bilo kojeg položaja, prođite kroz sebe, kroz rame, koljeno. Glavno je uživati u plesu i sve će uspjeti.
