Kao i mnogi plesni plesovi, valcer vuče korijene iz narodnih plesova. Prema jednoj verziji, njegov izravni predak je njemački zemljoposjednik, drugi povjesničari vjeruju da valcer dolazi iz talijanske Volte. Bilo kako bilo, valcer već nekoliko stoljeća ne izlazi iz mode. Možete sami naučiti plesati ovaj divan ples, ali bolje je da to radite zajedno.
Naučite kako se kretati po web lokaciji. Kada nekoliko parova pleše valcer, pokret se kreće suprotno od kazaljke na satu, duž oboda poda ili plesne dvorane. Pravac se naziva i linija plesa. Stanite lijevom rukom prema centru. Suočeni ste s linijom plesa. U tom će slučaju vaš partner, naravno, stati u red plesa leđima. Glavni pravci valcera su licem i leđima duž linije plesa. U nekim varijantama ovog plesa primjenjuju se drugi osnovni smjerovi, uglavnom licem i leđima ka centru. Pored toga, postoje pomoćni pravci - duž dijagonale. Smjer kretanja para određuje se položajem partnera. Od prvih lekcija morate naučiti kako se kretati stranicom i slijediti smjer, inače možete naletjeti na druge parove tijekom lopte.
Valcer se najčešće pleše u zatvorenom položaju. Stanite jedni prema drugima tako da je partner malo lijevo od partnera. Partner desnom rukom zagrli partnerov struk. Položaj lakta i šake je važan - prsti trebaju biti spojeni, a lakat je malo podignut i smješten malo iznad ruke. Lijeva ruka partnera leži na partnerovoj podlaktici, ruka je blago savijena i ivicom mu dodiruje leđa. Lijevom rukom partner drži desnu ruku partnera, lakti su savijeni. Partneri su vrlo bliski. Pored ovog položaja, tu su i šetalište, kontra-šetalište i neki drugi. Koriste se u složenijim verzijama valcera. Valcer započinje sa trećeg položaja nogu. Stavite petu desne noge na sredinu lijeve, otvorite prste.
Većina valcera napisana je u tri takta. Stavite ploču s valcerom i pokušajte tapkati ritam. Vidjet ćete da je prvo udaranje najjače, a slijede ga dva slabija. Prije savladavanja pokreta u paru, bolje je da svaki od partnera vježba odvojeno, pokušavajući savladati osnovne figure - stazu i skretanje. Da biste naučili kako napraviti poluokret, suočite se s linijom plesa. Postavite stopala u željeni položaj. Za jedan odbrojaj zakoračite desnom nogom, okrećući tijelo udesno, za dva odbrojavanja krenite lijevom nogom nastavljajući okretati. U ovom trenutku trebali biste okrenuti leđa duž linije plesa. Brojeći tri, dovedite desnu nogu na lijevu tako da zauzmete prvobitnu treću poziciju. Ponavljajte vježbu dok ne naučite rotirati drugi režanj striktno za 180 °. Ovo još nije korak valcera, ali već je vrlo blizu tome. Da biste započeti svoj logični završetak, na drugoj dionici podignite se na pola prsta, a na trećoj - spustite cijelo stopalo čineći jedva primjetan čučanj.
Naučite drugo poluvrijeme. Morate ga započeti lijevom nogom, stojeći leđima duž linije plesa. Lijevom nogom zakoračite u stranu u snažnom ritmu. Učini to bez okretanja. Desnu nogu dovedite iza pete lijeve do druge dionice, a na brojaču od tri, okrenite polu prste na desnoj strani. Trebali biste biti okrenuti prema liniji plesa. Izvedite ovu vježbu prvo duž perimetra prostorije, a zatim kako će se ovaj element izvoditi na lokaciji, to jest, prvi korak unazad izvodite dijagonalno. Preokret u trećem taktu trebao bi biti vrlo lagan i uglađen. Pokušajte dovršiti puni zaokret, a zatim izvedite ovaj pokret u parovima. Partner treba stajati okrenuti prema liniji plesa i započeti pokret od prvog poluokreta, partner, stojeći leđima duž linije plesa, prvo izvodi drugi poluokret.
Nakon što naučite sinhrono izvoditi pokrete i prestati se gubiti, idite na "stazu". Ovaj dio valcera potreban je da se partneri malo odmore. Stazu je bolje učiti jednu po jednu. Hodajte na poluprstima, čineći po jedan korak za svaki otkucaj. Čim uspijete, idite na muziku, za svaki treći ritam, spuštajući se na cijelo stopalo, dovodeći slobodnu nogu prema naprijed. Staza traje jednu mjeru. Uparite ovu stavku. Partner bi trebao započeti pokret lijevom nogom, partner desnom. Spojite oba elementa slijedećim redoslijedom: 2 puna okreta, 4 traga itd.
