Ples je i hobi i fitnes. Plesom stječete dobru figuru, plastičnost i fleksibilnost. Ali prije nego što se prijavite za nastavu, morate odabrati pravi stil.
Plesovi mogu biti solo ili u parovima. Ako ste druželjubiva osoba ili želite zablistati pred suprotnim polom u diskotekama, odaberite upute u paru: balski ples, gužva ili argentinski tango. Ovaj je izbor dobar za već uspostavljene parove koji žele diverzificirati svoju vezu. A ako nemate srodnu dušu, možda ćete je naći na času. Plesni plesovi zbližavaju ljude. U školama se često održavaju zabave za improvizaciju plesa.
Ako više volite fluidne klasične pokrete, prijavite se za odraslu ili modernu koreografiju. Možda će vam se svidjeti i strip-plastika: sadrži sporo i glatke elemente erotske glazbe. Trbušni ples ostaje popularan. Ovakve vrste plesova neće vam oduzeti puno energije, obično se izvode za smirivanje muzike.
Ljubitelji dinamike trebali bi se okušati u modernim klupskim ili uličnim plesovima. Raznolikost njihovih stilova je vrlo velika - hip-hop, waking, jazz-funk, locking, pop, itd. Mnoge škole podučavaju klupski miks koji uključuje popularne poteze nekoliko stilova brze klupske muzike.
Postoje i čisto ženski pravci - posebno za lijepu polovinu čovječanstva. Pored već spomenute strip plastike i trbušnog plesa, to uključuje ples ragge i bootie. Ovi stilovi uključuju kretanje nogu i zadnjice kako bi se stvorili originalni seksualni ligamenti. Još nekoliko pravaca - samba, solo latina, reggaeton. Ovi se stilovi temelje na klasičnom plesu u plesu i otkrivaju plastičnost ženskog tijela. Popularni moderni stilovi - seksi r'n'b, go-go, visoke potpetice - seksi su plesovi u štiklama.
Fizička spremnost također igra važnu ulogu u izboru. Neki stilovi - solo latino, zumba, orijentalni ples - mogu se izvoditi u bilo kojoj dobi i sa bilo kojim tenom. Ali drugi - hip hop, body balet, plemenski - zahtijevaju dobro istezanje ili izdržljivost.
