Kad gledate sljedeću utakmicu iz serije Nacionalne košarkaške asocijacije, uvijek pažljivo promatrate sportaše koji vješto zavrte loptu na prstu. Ovo je spektakl koji očarava i ne dozvoljava vam da skrenete pogled sa TV ekrana. I na treningu ili u školi pokušavate ponoviti isto. Ali ne možete vrtjeti loptu poput košarkaških profesionalaca. Ovaj lukav trik ima svoje tajne o kojima ćete sada naučiti.
Neophodno je
Košarka, ruka
Instrukcije
Korak 1
Kako vam se možda čini, trik se odlikuje originalnošću i ima određene poteškoće u izvršenju. Ali dugi trening pomoći će vam da napravite ovaj trik. Razumijevanjem algoritma naučit ćete kako dugo vrtjeti loptu. Tada možete pokušati ne samo s loptom, već i s drugim improviziranim predmetima, na primjer, knjigom, nožem, olovkom itd.
Korak 2
Bolje je započeti vježbanje u tihom i mirnom okruženju, gdje vas neće ometati tuđe upute. Preporučljivo je odabrati mjesto na kojem ćete se osjećati slobodno, tj. stan nije najprikladnija opcija. Štoviše, postoji rizik da se nešto razbije u stanu. Odredite svoj položaj i zauzmite početni položaj, sjetite se vježbi: stopala u širini ramena, ruke ispred sebe.
Korak 3
Podigni loptu. Kada uvijate loptu, savijte ruku koja se uvija pod pravim kutom (90 stepeni). Pokušajte držati loptu najmanje jedan metar od tla, po mogućnosti u visini očiju. Zavrtite loptu oštrim pokretom ruke i, vizuelno pronalazeći središte rotacije, ispod nje postavite ravni prst. Sjetite se kako se vrtlog vrtio u djetinjstvu: što se više vrtite, vrtlog će napraviti više revolucija. Ako stavite prst u utor u teksturi lopte, lopta se brzo zaustavlja. Pokušajte napraviti promociju nekoliko puta - je li to već malo? Dakle, na dobrom ste putu.
