Predenje lopte na prstu jedan je od najjednostavnijih i najefikasnijih atletskih trikova. Nije teško ovo naučiti, važni su samo naporan trening i strpljenje, kao i poznavanje tajne ovog trika. I to je jednostavno - da lopta ne bi skliznula s prsta tijekom rotacije, potrebno je pronaći takozvanu najtežu točku lopte. Da biste to učinili, stavite loptu (po mogućnosti košarkašku loptu) u bilo koji spremnik odgovarajućeg promjera napunjen vodom i označite njegovu najnižu točku.
Instrukcije
Korak 1
Prvi način:
Stanite uspravno sa stopalima u širini ramena.
Držite loptu na ispruženoj ruci (ako ste dy dešnjak - na desnoj strani ljevoruke je bolje naučiti vrtjeti loptu na lijevoj ruci). Označena tačka treba biti tačno na prstima. Držite je na vrhu drugom rukom.
Laganim pokretom prstiju ruke na kojoj leži lopta, zaokrenite je oko svoje ose. I u tom trenutku, kada lebdi u zraku, kažiprst stavite ispod označene tačke. U tom slučaju kažiprst treba biti usmjeren ravno prema gore.
Korak 2
Drugi način:
Stav je isti kao u prvom slučaju.
Uzmite loptu u ruke i držite je na udaljenosti od oko pola metra od lica. U tom slučaju ruke trebaju biti savijene u laktovima. Vrhovima prstiju kotrljajte loptu u bilo kojem smjeru koji vam odgovara.
Bacite loptu prema gore, sjećajući se da je vrtete vrhovima prstiju. Pokušajte da se vrtite što je brže moguće.
Dok je lopta u najvišoj točki, stavite kažiprst, usmjeren prema gore, tačno na osu rotacije. Imajte na umu da je loptu koja je bačena previsoko teško uhvatiti i da će vjerojatno ozlijediti vaš prst.
Da biste spriječili pad lopte, dodajte brzinu slobodnom rukom. Ako se pravilno izvede, centripetalna sila spriječit će da vam lopta padne s prsta.
