Najbolji način da se opustite i dobro zabavite je i bavljenje sportom. Međutim, igre poput odbojke, nogometa ili košarke zahtijevaju dobru fizičku spremnost. Oni koji se žele samo opustiti ili stariji ljudi trebaju obratiti pažnju na jednostavnije netradicionalne sportove.
Na primjer, nedavno je boćanje postalo prilično popularno u Rusiji - igra pogodna za cijelu porodicu, starije osobe i djecu. Ovaj sport pripada paraolimpijskoj grupi. Odnosno, osobe s invaliditetom mogu igrati i boćanje.
Povijest boćanja
Smatra se da je ova igra nekada bila izmišljena u Drevnom Egiptu. U svakom slučaju, bio je veoma popularan među vladarima ove zemlje prije hiljade godina. Kasnije su Rimljani počeli da organizuju boćarske turnire, a zatim se igra proširila širom Evrope.
Boćanje je danas najpopularnije u Francuskoj. Ovdje je igraju uglavnom starije osobe u gradskim timovima. Takođe, animatori često nude igranje boća za goste hotela u Egiptu, Turskoj i drugim odmarališnim zemljama.
Moderni naziv ove igre dolazi od talijanske riječi bottia, što na ruskom znači "lopta". Boćanje je priznato kao paraolimpijski sport 1984. Oko 50 zemalja trenutno ima vlastite programe za ovu igru.
U Rusiji je prvo prvenstvo u boćanju održano 2009. godine. Na ovim takmičenjima učestvovalo je 63 osobe sa invaliditetom iz gotovo 20 regiona zemlje.
Pravila igre
Kada igrate boćanje, nije toliko bitna fizička izdržljivost koliko spretnost i sposobnost logičnog razmišljanja. Ova igra se igra teniskim loptama presvučenim kožom. Lopta se može gurnuti palicom ili rukom, kao i voditi je po posebnom žlijebu.
Ako govorimo o pravilima igre, onda je boćanje donekle slično kuglanju ili curlingu. Da bi udarac bio što efikasniji, igrač mora dobro razmisliti prije nego što ga nanese.
Boćanje igraju timovi, od kojih svaki ima svoj set kuglica iste boje. Bijela lopta u igri djeluje kao gol i nalazi se na samom rubu terena. Tokom utakmice, igrači moraju na bilo koji način koji im je na raspolaganju bacati lopte u boji tako da padnu što bliže golu.
Igra u boćanju započinje bijelom ciljnom kuglom na ivici terena. Tada sportisti bacaju po 6 kuglica po redu. Tokom igre možete bacati lopte, uključujući tako da odbijaju lopte protivnika od gola.
Prema rezultatima bacanja određuje se igrač ili ekipa koja ima najviše bodova. Za svaku lopticu koja se nalazi bliže golu od lopti ostalih sudionika, jedan poen se dodjeljuje u stranu.
Ponekad se prilikom igranja boćanja dogodi da igrači ili timovi postignu isti broj bodova. U ovom slučaju, sudija će odrediti time-break.
Bodove koje postigne svaki tim sudija izračunava neposredno nakon zadnjeg bacanja. Pobjednik turnira je ekipa koja je uspjela grupirati najveći broj lopti pored gola.
Učesnicima je dozvoljeno da bacaju loptu tokom igre kako žele. Sportisti to imaju pravo preko glave, preko podignute noge, lijevom rukom preko desne strane itd.
Zbog toga se igra smatra pogodnom, na primjer, za osobe s cerebralnom paralizom. Kada sjedi, boćanje pomaže ojačati kralježnicu i učiniti je fleksibilnijom.
Kako se održavaju takmičenja
Službeno natjecanje u boćanju mogu biti parovi, pojedinačno i trojke. U prva dva slučaja mečevi traju 4 kraja, u posljednjem - 6 kraja.
Natjecanja u boćanju održavaju se na terenima površine 12,5x6 m. Komplet opreme uključuje 12 lopti za igru (po 6 u svakoj boji) i jednu početnu bijelu ciljnu loptu. U nekim slučajevima, poput B3 takmičenja, igrači mogu koristiti i pomoćne žlijebove. Takvi učesnici obično igraju uz pomoć asistenata.
Klase igrača
Ukupno 4 klase sportaša sa invaliditetom mogu učestvovati u boćanju tokom Paraolimpijskih igara:
- BC1 - ljudi koji mogu gurati loptu nogom;
- BC2 - sportisti s cerebralnom paralizom manjeg stepena ozbiljnosti, sposobni za igru rukom;
- BC3 - osobe sa značajnim oštećenjima nervnog sistema, nesposobnim da bace loptu predaleko;
- BC4 - korisnici invalidskih kolica s disfunkcijom ruku i nogu.
U potonjem slučaju, igrači obično bacaju loptu zamahujući ili koristeći silu gravitacije iz prsa.
Prednosti boćanja za osobe sa invaliditetom
Prednost ove igre za osobe s invaliditetom s cerebralnom paralizom, kao što je već spomenuto, leži prije svega u činjenici da kičma postaje fleksibilnija u vezi s njima. Boćanje također pomaže u razvoju kod ove djece i adolescenata:
- razboritost i inteligencija;
- koncentracija i tačnost;
- sposobnost strateškog razmišljanja.
U bolesnika s cerebralnom paralizom boćanje također razvija motoričke sposobnosti, prostorno razmišljanje i tačnost motoričkih reakcija.
Kako organizovati takmičenje
Službena natjecanja u boćanju organiziraju se samo za osobe s invaliditetom tijekom Paraolimpijskih igara. Ali igranje boća radi odmora, zabave ili opuštanja korisno je, naravno, za obične ljude. Takva se takmičenja mogu organizirati, na primjer, u školama, klubovima, univerzitetima, održavati na raznim natjecanjima urbanih i ruralnih kompleksa.
Organiziranje turnira u boćanju, ako želite, neće biti teško. Da biste to učinili, prvo morate pronaći ravnu površinu dimenzija 6x12,5 m.
Pokrivanje boćarskim poljem može biti gotovo sve. Glavno je da tokom igre učesnici ne mogu biti povrijeđeni ni zbog čega. Smatra se da se amaterske boćarske utakmice najbolje igraju na travnjaku ili pijesku.
Dalje, morat ćete okupiti timove. Svaki od njih može biti član od dvije do 6 osoba. Važno je samo osigurati da obje ekipe imaju jednak broj igrača.
Kuglice za boćanje prodaju se u kompletu. Takvi setovi su prilično skupi - oko 35-40 tisuća rubalja. Dakle, ljudi koji se žele zabaviti ovom igrom, najvjerojatnije će morati zajednički kupiti vlastiti inventar. Budući da je boćanje sve popularnija igra u Rusiji, moguće je da će se nakon nekog vremena cijena setova lopti čak i smanjiti.
Lopte za boćanje se kod nas ne prodaju na svakom uglu, kao, na primjer, košarka. Ali još uvijek je moguće kupiti takav set u Rusiji s jakom željom.
Lako će biti kupiti kuglice za boćanje, na primjer:
- putem Interneta na stranim stranicama;
- u supermarketima u velikim gradovima;
- prema oglasima osoba koje ručno prodaju polovne setove.
Za odrasle koji žele igrati boćanje, vrijedi kupiti standardne setove teških lopti. Za djecu se proizvode kompleti laganih kuglica koji su nešto jeftiniji.
