Gimnastička vrpca je atribut nastupa na atletskim takmičenjima. Ali takvo što se može koristiti i kod kuće dok plešete ili bavite se sportom. Takvu sportsku opremu moguće je stvoriti sami.
Neophodno je
- - štap za bazu;
- - satenska vrpca;
- - ljepilo.
Instrukcije
Korak 1
Odaberite vrpcu za izradu. Običan saten će biti dobar. Prodaje se u odjelima "Tkanine". Širina treba biti između 4 i 6 cm. Dužina vrpce ovisi o starosti gimnastičara. Do 6 godina bit će dovoljno 5 m, za odraslu osobu - 6-7 metara. Ne biste trebali raditi duži, jer će se zapetljati. Odaberite boju vrpce kako bi odgovarala boji odijela. Vrpcu u više boja možete napraviti spajajući komade različitih nijansi, ali ih morate pažljivo šivati tako da nema tvrdih šavova i da ne ometaju previjanje platna.
Korak 2
Upotrijebite štap promjera najmanje 1-1,5 cm. Trebao bi udobno stati na dlan. Vrlo tanka ili, obratno, debela baza ometat će presretanje s jedne ruke na drugu. Bilo koji materijal za to može biti: drvo, plastika, željezo. Ali bolje je da bude lagan, kako ne bi ozlijedio sportaša pri padu. Dužina štapa je obično 35 cm. Za malo dijete može se napraviti izuzetak - palicu skratiti na 25 cm.
Korak 3
Završite ivice trake. Spalite ih malo, topite ivice, preko svijeće ili šibice, tako da ne počnu cvjetati. To će produžiti životni vijek proizvoda. Možete ih obrubiti, ali to ne izgleda uvijek lijepo.
Korak 4
Pričvrstite traku na štap ljepilom. Podmažite rub trake ljepilom i omotajte štapić. Pritisnite rukama i osušite. Ovisno o kvaliteti ljepila, nemojte ga odmah koristiti. Pričekajte da se ljepilo osuši. Preporučuje se upotreba super ljepila. Opterećenja na mjestu vezivanja bit će velika, potrebno je da se konstrukcija ne raspada.
Korak 5
Osigurajte traku prstenom za ključeve. Na vrhu štapa izbušite prolaznu rupu. Kroz njega provucite prsten na kojem su obično obješeni ključevi. Savijte vrh trake za 1 cm i prišijte na podlogu. Umetnite isti prsten u rezultirajuću rupu. Ovaj dizajn je prikladan, jer se na isti štapić mogu staviti različite vrpce.
Korak 6
Ukrasite štap lijepim uzorkom. Ili aplicirano. Zalijepite zanimljive crteže. Ali zbog česte upotrebe palice, crtež će biti izbrisan. Morat će se stalno ažurirati.
Korak 7
Kupite profesionalnu gimnastičku traku ako se takmičite. Domaće je pogodno samo za kućne treninge.
