Život moderne osobe pun je sujete. Danas ljudi rijetko pohađaju crkvu, posvećuju malo vremena molitvama, gubeći priliku da pobjegnu od briga svijeta oko sebe i prošire granice svijesti. Međutim, možete otvoriti energetski kanal bez da ste vjernik.
Instrukcije
Korak 1
Opusti se. Oslobodite se misli o svakodnevnim problemima, zaboravite na neko vrijeme da postoji vanjski svijet. Ništa vas ne bi trebalo odvratiti od pokušaja da se obratite najvišem. Ako je neko u vašoj blizini, premjestite se na drugo mjesto gdje možete biti sami.
Korak 2
Zapalite svijeće u sobi ako želite. Njihova svjetlost oduzet će okolni prostor njegovih uobičajenih obrisa, pomoći će vam da se približite prijelazu u drugačiju percepciju svijeta. U istu svrhu možete koristiti aromatična ulja i tamjan.
Korak 3
Pazite da je vaše tijelo potpuno mirno. Dođite u ugodan položaj i opustite mišiće. Pazite da ne ostane niti jedan napeti mišić: ne biste trebali osjetiti ruke, vrat, pa čak ni kapke.
Korak 4
Kad vaše tijelo postane bez težine, zamislite da ste negdje u drugoj stvarnosti. Zatvorite oči da biste to olakšali. Nema potrebe za izmišljanjem bilo kakvih slika, svijest bi trebala biti slobodna.
Korak 5
Redovno dišite, ali ne pazite kako to radite. Čim počnete brojati udisaje i izdisaje, u glavi će vam se pojaviti misli, ali to se ne može dopustiti, inače se energetski kanal neće moći otvoriti.
Korak 6
Zamislite da svjetlost prolazi kroz vas: glatko se kreće od vrhova nožnih prstiju prema gore, postupno ispunjavajući cijelo tijelo. Ne biste ga trebali osjećati toliko koliko ga gledate svojim unutrašnjim pogledom.
Korak 7
Spoji se sa svjetlećim tokom u jednu cjelinu. Ne pokušavajte shvatiti šta se događa, sjetite se svojih osjećaja. Ne zaboravite da vaš um bude slobodan. Međutim, ako ste pravilno slijedili prethodne preporuke, ništa vas neće odvratiti.
Korak 8
Ne radite ništa, zadržite osjećaj svjetlosti u sebi neko vrijeme. Kad ste njime zadovoljni i spremni ste se vratiti u normalan život, polako udahnite i zatim otvorite oči.
