U ezotericizmu postoji mnogo načina za dobivanje energije sa Zemlje, Sunca, Svemira, drveća itd. Smatra se da elementi ne samo da mogu čovjeku vratiti snagu, već mu i pružiti nove sposobnosti. Isprobajte vježbe za crtanje energije iz zemlje.
Instrukcije
Korak 1
Prvo morate odabrati pravo mjesto, tiho i mirno, gdje ćete biti potpuno sami. Sjedite prekriženih nogu na tlu u hladu i stavite ruke na koljena. Povežite indeks i palac na obje ruke. Zatim ispružite ruke tako da srednji, prsten i mali prsti obje ruke dodiruju tlo. Polako duboko udahnite. Usmjerite svoje misli na činjenicu da energija zemlje, kada udišete, aktivno prodire vrhovima prstiju u vaše tijelo, a kada izdahnete, ona se formira u energiju.
Korak 2
Sjednite na zemlju tako da je ugodno sjediti dulje vrijeme. Zatvorite oči i mentalno zamislite da ste izrasli u zemlju, stopili se s njom u jedinstvenu cjelinu, kao da ste postali njen nastavak. Opustite se, budite uravnoteženi i smireni. Pomislite da vam niko i niko ne može poremetiti mir. Vaše je tijelo, zajedno sa zemljom, jedno i zaštićeno od svih mogućih manifestacija bolesti, potiskujući ih svojom snagom. Vaše tijelo je ispunjeno snažnom, elastičnom i smirenom energijom.
Korak 3
Stojte uspravno sa stopalima u širini ramena i blago savijenim koljenima. Zatvorite oči i suptilno čučite gore-dolje, gore-dolje, mentalno ulazeći u Zemlju. Zamislite da se energija vaših stopala stapa sa energijom Zemlje. Koncentrišite se na ovaj osećaj razmene energije.
Korak 4
Ustanite uspravno i zatvorite oči. Zamislite da su vam noge dvije velike lopte, napola zakopane u zemlju. Dok duboko udahnete, pomislite na energiju koja se u vaše tijelo ulijeva kroz kuglice koje vas povezuju sa Zemljom. Zadržite dah kako bi se energija ravnomjerno rasporedila po tijelu. Na izdisaju, djelomični umak. Tako se tokom vježbi za primanje energije sa Zemlje koriste dvije tehnike: stajanje - kroz stopala i sjedenje - kroz kičmu.
