Puno je rečeno o opasnostima pušenja, ali ne svi se usuđuju rastati se od ove ovisnosti. Motivi za daljnje pušenje mogu biti vrlo različiti, iako se u pravilu svi temelje na psihološkoj komponenti. Upravo je na tome glavni naglasak stavljen na sve šeme dobrovoljnog odvikavanja od pušenja.
Instrukcije
Korak 1
Da li je mogućnost puštanja usporenog dimnog prstena argument za ili protiv pušenja samog pušača? Neki doktori smatraju da ćete svladavanjem vještina puhanja dimnih prstenova napraviti prvi korak ka odvikavanju od pušenja.
Korak 2
A praksa pokazuje suprotno, očito se povećava psihološka ovisnost. Jedno je jasno, svaki slučaj mora se razmatrati pojedinačno, a motivacija i snaga volje samog pušača igraju važnu ulogu. A prstenovi se mogu naučiti pokretati pušenjem ayurvedskih biljnih cigareta koje ne sadrže nikotin i ne samo da su izvrsna alternativa pušenju, već imaju i snažno ljekovito djelovanje.
Korak 3
Dakle, evo nekoliko savjeta za početnike "početnike u prstenu". Uvucite što više dima, presavijte usne u "O", stavljajući vrh jezika u središte. Napravite nekoliko oštrih, porcioniranih izdaha. Umjesto "O", možete izgovoriti nešto poput brzog "Ou", opustiti usne i obrazima lagano istisnuti dim. Jezik nije uključen.
Korak 4
Možete pokušati malo nagnuti glavu unazad, tada su prstenovi veći. Glatkim mijenjanjem opsega usnama prstenovima možete dati drugačiji promjer.
Korak 5
Ne zanosite se svojim naporima, to može dovesti do naglog pogoršanja vaše dobrobiti. Provevši puno vremena na ovoj beskorisnoj aktivnosti, možda ćete shvatiti svu besmislenost ovog pothvata i ozbiljno razmisliti o tome kako se pridružiti redovima bivših pušača.
