Ako imate priliku igrati kuglanje, ali, nažalost, ne znate kako pravilno rukovati loptom, trebali biste što prije pročitati detaljne upute. Preporučljivo je malo vježbati, jer udarac izgleda mnogo jednostavnije nego što zapravo jeste.
Neophodno je
Kuglanje
Instrukcije
Korak 1
Držite loptu između prsa i struka desnom rukom. Podržite loptu drugom rukom.
Korak 2
Okrenite ramena prema meti, odnosno putu na koji ćete baciti loptu.
Korak 3
Pazite da se zglob ne prevrne unatrag. Lakat ruke u kojoj se nalazi lopta treba pritisnuti bedro.
Korak 4
Savijte potkoljenice i lagano nagnite tijelo prema naprijed. Ne širite noge u stranu, već ih držite zajedno.
Korak 5
Slijedite četiri jednostavna koraka od pete, a korak 5 kao da klizate. Odnosno, nakon posljednjeg koraka, kliznite iza bačene lopte, lagano savijajući tijelo prema naprijed i ispružujući desnu ruku.
Korak 6
Za posljednji korak bacite loptu na stazu, dok savijate ruku u laktu i podižete je do nivoa ramena, druga ruka je slobodna i pomaže u održavanju ravnoteže.
