Hip-hop ples je zaseban pravac plesne umjetnosti, gdje ne postoje jasna pravila i ograničenja. Važnu ulogu u njemu igraju ne toliko pokreti koliko glumački podaci plesača, jer ovaj ples u manjoj mjeri izražava karakter melodije, ili još više tekst pjesme. Glavni cilj plesača je privući pažnju gledatelja, kao i pridobiti simpatije potonjeg. Uprkos činjenici da možete plesati hip-hop na gangsta rap, sam ples je vrlo pozitivan.
Instrukcije
Korak 1
Osnovni pokreti su osnovni koraci (koraci) i kvalitet. Najjednostavniji element hip-hop plesa: Ispružite desnu ruku prema gore, dok istovremeno stavljate desnu nogu u stranu i okrećete nožni prst udesno. Savijte desnu nogu i prenesite na nju svoju tjelesnu težinu. Spustite desnu ruku do nivoa ramena. Stopala obje noge su čvrsto na podu. Proširite tijelo ulijevo i savijte lijevu nogu, a desnu stavite na nožni prst. Naglo spustite na desno koljeno, zaokružujući leđa. Pokušajte rukama dodirnuti pod. Ispraviti se.
Korak 2
Okrenite čarape ulijevo, savijte malo koljena, stanite na puno stopalo. Stavite raširene prste na prsa (laktovi su paralelni s podom) i utisnite ih, istovremeno, naglim pokretom, gurnite karlicu prema naprijed i zaokružite leđa. Okrenite se udesno ili ulijevo, ispravljajući leđa, dok ruke glatko klize tijelom do pojasa. Zatim zategnite stražnjicu, podižući tako malo zdjelicu i ponovno zaokružite leđa.
Korak 3
Stojeći na lijevoj nozi, savijte desnu nogu i podignite tako da vam je bedro paralelno s podom. Savijene ruke u laktovima moraju se držati ispred grudi. Napravite oštar zaokret i ispravite desnu nogu. Istovremeno, leđa trebaju ostati zaobljena. Zatim nagnite tijelo što je više moguće unazad, dok su ruke ispravljene, formirajući pravi kut (lijevo - naprijed, desno - gore). Važno je ne izgubiti ravnotežu.
Korak 4
Stopala postavite malo šire od ramena, dok je desno malo unazad. Savijte koljena malo, nemojte ih raširiti u strane, koljena gledaju samo prema naprijed. Stavite desnu ruku na glavu, a lijevu držite u razini prsa, dok prste stežete u šaku. Uz minimalni napor, desnom rukom privucite glavu što je moguće bliže ramenu, istovremeno se lijeva ruka savija, ali i dalje ostaje na nivou grudi. Istovremeno s pokretima ruke, koljeno desne noge okreće se udesno.
