San ima važnu ulogu u čovjekovom životu. Ako tijelo nije dobilo potreban odmor, tijekom cijelog dana osjećati ćete pospanost, umor ili malaksalost. Na kvalitetu sna izravno utječe njegova organizacija, pa je općenito prihvaćeno da se tijelo najproduktivnije odmara na tvrdom madracu u položaju glave na sjeveru.
Spavajte protivnicima i saveznicima
Kako god ležali, nećete se moći potpuno odmoriti ako je vaš san loše organiziran. Zagušljivost u sobi, strana buka i bilo koji izvor svjetlosti, uključujući noćne svjetiljke, koje mnogi ostavljaju u sobi noću, neće vam omogućiti da dobro spavate. Ako osoba ima predispoziciju za hrkanje, to također negativno utječe na zdrav san.
Postoje slučajevi kada nesanica poprima hronični oblik i osoba ne spava dobro. To je praćeno prekidima spavanja, anksioznošću, povećanim pulsom ili napadima panike, koje ljudi često zamjenjuju kao noćne more.
Dobro se odmorite. Jednostavni savjeti kako se opustiti navečer vjerojatno su svima poznati:
- šetajte na svježem zraku u večernjim satima,
- suzdržati se od čitanja i gledanja TV emisija, emocionalnih razgovora, - pijte toplo mlijeko ili čaj s medom, - odvojiti se od iskustava i … lagati u pravom smjeru.
Harmonija svijeta u snu
Svi procesi koji se odvijaju oko i unutar osobe međusobno su povezani. Pa čak i sitnica koja, kako se čini, ne može imati ozbiljne posljedice, rađa nepredvidive događaje. Postoji čak i izreka: "Leptir mašući krilima na jednoj strani planete sposoban je izazvati tsunami u okeanu drugog dijela svijeta."
Kakve veze spavanje ima s tim? Štaviše, kada zaspi, čini se da osoba isključuje svoju volju i predaje se svijetu oko sebe, što snažno i direktno djeluje na osobu koja spava tokom cijelog vremena odmora.
Kinezi vjeruju da je spavanje jedino stanje harmonije između svijeta i čovjeka (osim meditacije, naravno).
Planeta ima magnetne polove - sjeverni i južni. Nevidljivi valovi snažno utječu na život cijele Zemlje. Ovaj efekt još nije u potpunosti shvaćen, ali još uvijek se može pratiti neki odnos sa spavanjem.
Znanstvenici koji proučavaju biološke procese poput spavanja proveli su niz studija. U procesu posmatranja ispostavilo se da, budući da ste na zapadnoj hemisferi, morate spavati glave prema sjeveru. Ovo je jedini ispravan položaj koji omogućava magnetskim poljima da ne odzvanjaju i isključuje utjecaj geopatogenih zona.
U zemljama istoka krevet je postavljen glavom prema istoku; to je tradicija koja nije povezana s polaritetom planete. Brojni istraživači religioznih tekstova, uključujući Kuran i Bibliju, primjećuju da sveti spisi izričito kažu da vjernici trebaju ležati glave na istoku, ali nije potrebno utvrditi gdje je istok odakle izlazi sunce. Bilo je propisano orijentacija … na vodu. Istodobno, ako izračunamo promjenu ugla nagiba Zemljine osi, koja se dogodila tokom milenijuma koji su prošli od stvaranja religioznih dogmi, postat će očito da je pravilan položaj bio na sjeveroistoku. To samo dokazuje da su i stari znali za blagotvorno odmaranje u položaju glave prema sjeveru (sjeveroistoku).
Mišljenja o orijentaciji kreveta za spavanje prema glavnim točkama pridržavaju se drevna učenja, joga i Feng Shui tehnika.
Zašto položaj tijela za vrijeme spavanja toliko utječe na opću dobrobit nije potpuno razumljivo. Ali iskustvo velikog broja ispitanika govori o istinitosti ove izjave.
