Ne postoji lak način da napustite kockanje. Ali stalno gubiti i gubiti novac nije baš zabavno. Stoga u određenom trenutku shvatite jasnu želju da napustite kockanje. I ovo je prvi korak do pobjede.
Neophodno je
- Podrška prijatelja
- Pozitivan stav
- Hobi
- Samodisciplina
- Notebook
- Računalo sa pristupom Internetu
Instrukcije
Korak 1
Da biste prestali s kockanjem, dajte sav novac pouzdanom supružniku ili prijatelju. Ako vam je novac stalno u džepu, riskirate potrošiti sve na igru. Neka vaši najmiliji prate vaše troškove.
Korak 2
Da biste prestali igrati, pokušajte se pridružiti grupi za podršku. Sigurno postoji jedan u vašem gradu. Informacije o tome potražite na Internetu.
Korak 3
Vrijedno je pokušati pronaći nekoga među svojim prijateljima ili poznanicima koji je imao problema s kockanjem. Ako daju otkaz ili pokušavaju prestati, mogu vam pružiti značajnu podršku.
Korak 4
Pokušajte zapisati sva svoja dostignuća u pokušaju da napustite kockanje. To će vam pomoći da ostanete usredotočeni na svoj cilj. Nagradite se što niste igrali. Na primjer, idite u trgovinu i kupite sebi ono što ste dugo željeli.
Korak 5
Da biste prestali s kockanjem, klonite se kazina, pa čak i online igara. Nemojte si reći, "Samo ću jednom odsvirati." Sjetite se šta se događa kada idete igrati - ne možete stati i izgubiti.
