Paso Doble je ciganski ples u Španiji koji sadrži neke elemente flamenka. Ovaj se ples temelji na borbi bikova, gdje je muškarac matador, a partner njegov ogrtač ili bik.
Neophodno je
Plesne cipele, partner, parket, latino muzika, učitelj
Instrukcije
Korak 1
Naziv plesa preveden je sa španskog kao „dva koraka“, što je zbog osobenosti izvedbe na „jedan, dva“ili „lijevo, desno“. Ranije se formulacija više koristila - "jedan španski korak", jer se radi za 1 račun. Prije nego što započnete s proučavanjem ovog plesa u praksi, sjetite se da bi tokom izvođenja prsa trebala biti visoko podignuta, ramena spuštena i glava ukočena. Prvo naučite brojanje i vremenski potpis u Paso Dobleu. Njegova veličina je 2/4. Naglasite svaki 1. otkucaj takta. Slijedite korake u Paso Doble na računu "1.2". 2 takta po taktu dijele se uglavnom na cijeli ritam. Postoje i složenije kombinacije koje uključuju 6 ili više koraka. U ovom slučaju poželjno je koristiti račun "1.2.3.4.5.6 …".
Korak 2
Zatim naučite Paso Doble tehniku koraka. Pomaknite se s lopte stopala. Ako napravite korak od pete ili do pola prstiju na cijelom stopalu, onda je ovo već marš. Koristite 3 vrste pola prstiju: niski, srednji i visoki. Savijte ili ispravite koljena, ovisno o vašem obliku. Naučite podizati i spuštati. Mogu biti postepeni ili nagli.
Korak 3
Naučite pozicije u Paso Dobleu. Kao i ostali plesovi u Latinskoj Americi, ima položaje kao što su zatvoreni, otvoreni, šetalište i kontra-šetalište. Izvodite većinu plesnih figura iz zatvorenog položaja kada postoji bliski kontakt između partnera od prsa do bokova.
Korak 4
Za vrijeme plesa spojite ruke s partnerom mnogo više nego u drugim plesovima, tj. tako da su laktovi u visini ramenog pojasa. U otvorenom položaju ovog plesa ruke mogu biti slobodne.
Korak 5
Vježbajte sve ove aktivnosti u posebnoj plesnoj školi pod nadzorom iskusnog učitelja. Odmah se pokazalo da vaši pokreti nisu brzi i jasni. Prvi put poradite na tehnici postavljanja ruku i nogu, a takođe osjetite ritam muzike. Tek tada trenirajte brzinu kretanja.
