Nenadmašna umjetnička forma, ritmični i plastični pokreti tijela, jedinstvo s muzikom - sve se to može reći o plesu, koji se mijenjao tokom istorije čovječanstva pod utjecajem različitih procesa. Svi mogu savladati plesnu umjetnost.
Neophodno je
- - udobna odjeća;
- - video kurs.
Instrukcije
Korak 1
U plesu je važno pravilno slušati svoje tijelo. Prvo odaberite smjer plesa koji vas najviše zanima. Možete birati između baleta, tanga, hip hopa, rock and rolla i tako dalje. Ako vam je teško odlučiti se, razmislite o tome kakvu muziku više volite. Nakon toga bit će lakše odlučiti se za određeni plesni stil.
Korak 2
Zatim odaberite školu plesa, nazovite i dogovorite prvu lekciju. Ne žurite sa konačnim izborom, raspitajte se kod svojih prijatelja, idite na probne časove u različitim školama da biste odlučili. Upoznajte instruktora plesa kako biste se odlučili za ovu obrazovnu instituciju. Po pravilu, prva probna lekcija u plesnoj školi je besplatna.
Korak 3
Ples možete vježbati i kod kuće. Da biste naučili plesati, morate razviti koordinaciju i fleksibilnost. Da biste to učinili, svakodnevno radite nekoliko vježbi istezanja, poput savijanja na pod bez savijanja koljena. Na internetu pronađite video za trening koji će detaljno opisati pokrete tijela. Vježbajte ples prema preporukama instruktora.
Korak 4
Ako želite naučiti kako plesati u slobodnoj formi, stanite ispred velikog ogledala, pustite svoju omiljenu pjesmu, zatvorite oči i počnite se kretati. Nakon nekog vremena otvorite oči i pogledajte šta ćete dobiti. Ponovite svoje najbolje poteze. Možete stvoriti svoj ples koristeći pokrete koje ste vidjeli u video isječcima. Glavna stvar, upamtite, ples bi trebao biti vaš nastavak.
