Ples je moderan - znači biti u centru pažnje u diskotekama i na bilo kojim zabavama na kojima bi ples trebao.
Ako ste tek sada odlučili naučiti lijepe ritmičke pokrete, tada možete savladati osnovne plesne korake koristeći dolje navedene preporuke.
Neophodno je
- odeća za trening,
- vodič za ples
Instrukcije
Korak 1
Prije svega, pogledajte upute koje nude moderne škole plesa. Najpopularniji od njih su hip-hop, tektonski, strip-dance, go-go. Najprikladnija opcija za upotrebu u diskoteci je ova druga, jer ovaj ples uključuje kombinaciju različitih stilova i pravaca. Zahvaljujući ovom programu, možete improvizovati u ritmovima bilo koje muzike i stvoriti svoje kompozicije iz pokreta nakon prvih predavanja.
Korak 2
Ako planirate studirati u studiju, prije kupovine pretplate pođite na lekciju orijentacije. Procijenite rad trenera, pitajte za mišljenje onih koji već dugo uče sa učiteljem. Provjerite jesu li raspored predavanja i lokacija studija pravi za vas. Odaberite grupu koja odgovara vašem nivou obuke.
Korak 3
Ne pokušavajte odmah ući u tim profesionalaca ili plesača srednje klase. Ako nemate fizičku spremnost, započnite s početničkom grupom. Bez obzira na broj aktivnosti sedmično (malo je vjerovatno da će biti svakodnevne), nastavite vježbati kod kuće kako biste pokrete doveli do automatizma. Ako naiđete na dobrog učitelja, marljivi ste i svrsishodni, a plesovi su stvoreni za vas, a vi za njih - uspjeh će vam biti zajamčen već u prvim danima nastave.
Korak 4
Ako želite samostalno vježbati ples kod kuće, za to će vam trebati videozapisi s treninga. Preuzmite s Interneta ili kupite gotov disk, pogledajte ga i izračunajte približno vrijeme za jednu lekciju. Napravite raspored treninga i od njega odstupite samo u krajnjem slučaju. Imajte na umu da će samo redovita vježba dati željeni rezultat.
Korak 5
Odaberite odjeću za svoj razred. To ne mora biti posebna uniforma za vježbanje. Svaka udobna odjeća koja ne ometa kretanje će vam pomoći.
Korak 6
Započnite svoj trening zagrijavanjem. Zagrijte mišiće, a tek onda nastavite do glavnog jela. Prednost vježbanja kod kuće je što, bez savladavanja pokreta jedne od lekcija, možete je ponoviti nekoliko lekcija zaredom.
