Teško je stajati na mjestu kad čujete vatrenu, vedru ciganku. Naučiti plesati nije tako teško, dovoljno je postaviti cilj i marljivo trenirati.
Neophodno je
- - ogledalo;
- - muzika;
- - ciganska suknja.
Instrukcije
Korak 1
Nosite udobnu odjeću. Da biste uvježbali sve osnovne pokrete ciganke, trebat će vam ciganska suknja (ovo je suknja do poda s puno volana i volana). Stanite ispred velikog širokog ogledala pune dužine i pustite odgovarajuću muziku.
Korak 2
Naučite najpoznatiji ciganski ples „Ciganin s izlazom“. Ima dva dijela - polako i brzo. Senzualna melodija "izlaza" postepeno se ubrzava, a ples dostiže nagli tempo. Muška zabava uključuje brojne pljeskanje, tapkanje, čučnjeve i ples. Ženska zabava temelji se na gracioznim, gracioznim pokretima ruku, ramena, tijela i glave.
Korak 3
Vježbajte hodanje sa suknjom. Ovaj korak izgleda plesno zahvaljujući obrnutom postavljanju nogu. Dopustite tijelu da lagano zaostaje za pokretima nogu, čineći da vam tijelo slobodno pluta u zraku. Bacite glavu unazad dok se krećete. Otvorenih ruku sa strane držite rub suknje i lagano protresite ramena pri svakom koraku.
Korak 4
Vježbajte sljedeći pokret. Da biste to učinili, čvrsto zatvorite noge, stanite na nožne prste i, radeći s telećim mišićima, učinite da vaše tijelo lagano vibrira. Savijte tijelo tako da kosa slobodno visi i ne leži na leđima. Napravite glatke, široke pokrete rukama.
Korak 5
Izvršite široki poprečni potez. Da biste to učinili, bacite suknju nogom i prekrižite nogu. Savijte tijelo, ispružite ruke prema naprijed. Nakon dva koraka izvedite pokret u suprotnom smjeru.
Korak 6
Završite ples vrhuncem. Dok vaš partner izvodi virtuozne role, počnite se vrtjeti, a zatim padnite na pod i savijte se drhteći ramenima i zamahujući suknjom.
