Cancan je vrlo emotivan, vatren i začinjen ples. Nastao je u Francuskoj i dugo se izvodio samo u kabareu. Kankan se odlikuje energičnim pokretima brzim tempom. Ako želite život učiniti ljepšim i emocionalnijim, svakako biste trebali savladati ovaj ples.
Instrukcije
Korak 1
Prije izvođenja kankana, obavezno napravite niz fizičkih vježbi za zagrijavanje tijela. Posebno obratite pažnju na mišiće nogu i istezanje, jer su glavni elementi plesa ljuljačke i kanapi. Ako se ne možete pohvaliti fleksibilnošću, prvo napravite zavoje prema naprijed, pokušavajući doći do poda. Sjedeći s raširenim nogama u bokove, dodirujte grudi naizmjenično desnim i lijevim koljenima. Držeći leđa uspravna, nagnite se prema napred i posegnite čelom do poda.
Korak 2
U kanki koristite elemente koji su mu karakteristični: udarci nogom, skokovi, preokreti preko glave. Tijekom prezentacije običaj je da plesači podižu suknje, otkrivajući svoje lijepe noge i pokazujući erotsko čipkasto donje rublje. Kankana se završava dvostrukim kanapom.
Korak 3
Čini se da samo djevojke plešu, ali u početku to nije slučaj. Otprilike osam minuta plesači zadirkuju publiku zavodljivim crnim čarapama i crvenim podvezicama, sve više podižući svoje zakrivljene suknje. Bacaju noge iznad glave. Nakon toga slijedi kratka muška zabava. Jedan ili dva solista razblažuju devojke vagajući ih u začinjenim japankama tokom savijanja suknjenih plesačica. Visok muškarac također može držati šešir u visini očiju, a djevojke, jedna za drugom u zračnom kanapu, zamahom, prstima cipela dodiruju pokrivalo za glavu.
Korak 4
Pronađite muziku za svoj ples. Postoji mnogo kankanskih melodija. Komad bi trebao biti zabavan, veličine dvije četvrtine. Najpopularniju kankan muziku skladao je Offenbach i tradicionalno svi plešu uz nju.
Korak 5
Nađi kostim za kankan. Suknja bi trebala biti vrlo lepršava, s volanima i volanima na dnu. Što više volana, rub će izgledati pikantnije kada ga podignete. U plesu će suknja gotovo uvijek biti u razini glave. Povremeno ćete spustiti volan i podići ga, pa podsuknju treba pričvrstiti na rub čineći jedinstvenu cjelinu. Bilo koji bodi je pogodan kao džemper, u koji trebate umetnuti kosti i šalice za dojke.
Korak 6
Plesne cipele treba odabrati vrlo pažljivo. Za prave kankere napravljen je poseban složeni model. Da bi se spriječilo klizanje potplata tijekom pirueta, na njih se lijepi tanak sloj gume. Štikle su napravljene od guste i stabilne, zakošene, od svinjske kože, ali takve da plesači ne mogu povrijediti jedni druge ili uhvatiti cipele na odjeći. Cipele Cancan su vrlo izdržljive, ali unatoč tome, dugo nisu dovoljne. Pete se jednostavno odvoje od tereta.
Korak 7
Pripremite se emocionalno za ples. Ništa neće oživjeti kankanu kao vaše unutrašnje razigrano i slobodno stanje. Vitke noge su važne, ali karizma, entuzijazam i hrabrost plesača igraju još veću ulogu u kankanu. Inače nećete moći zapaliti gomilu.
